Здраве

Болка в менструалния цикъл. Първа помощ

Pin
+1
Send
Share
Send

Менструалните болки дразнят огромен брой момичета и жени. Разбира се, тези щастливи хора, които не са имали нужда да се справят с този проблем, не могат да оценят цялата скала на неприятностите. Въпреки това, тези жени, които знаят от първа ръка какви са месечните болки, казват, че тези няколко дни в месеца буквално ги бият от коловоз. Често болката, изпитвана от жената, е толкова силна, че е необходимо да се обадиш на екипа на линейката.

Има много версии за произхода на менструалната болка. Някои гинеколози казват, че често това е наследственият фактор, който е основният виновник за това, че жената има менструални болки. Те твърдят, че някои жени имат повишена чувствителност към маточните контракции, които задължително се появяват по време на менструация. И тази функция често се предава от майка на дъщеря.

И в случай, че такива болки не се появят веднага, но няколко години по-късно, може би си заслужава да се говори за такова явление като вторични менструални болки. Като правило те се появяват в резултат на заболявания като ендометрит, ендометриоза, разширени вени на таза, маточни фиброиди и различни инфекции на гениталните органи. И колкото по-сериозна и пренебрегвана е болестта, толкова по-силна и по-силна е болката.

Често жените отбелязват, че след раждането менструалните болки стават много по-слаби и понякога изчезват напълно. Лекарите обясняват тази функция с факта, че по време на раждането шийката на матката се разтяга. И именно поради това, по време на менструация, практически не се усещат маточните контракции.

Въпреки това, всички случаи на менструална болка зависят до голяма степен от нивото на хормони като простагландини в кръвта. Тези хормони се произвеждат от лигавицата на матката и играят огромна роля във функционирането не само на репродуктивната система, но и на цялото женско тяло. Това е излишък от този хормон, който води до негативни явления, които често съпътстват менструалната болка:

  • Главоболие. Често тези дни жените дори имат мигрена.
  • Голяма обща слабост и замаяност.
  • Прекъсване на нормалното храносмилане: подуване на корема, чревни спазми, диария и запек.

Разбира се, всички жени, които страдат от болезнена менструация всеки месец, се опитват да се отърват от болката по всички възможни и невъзможни начини. Освен това, те често купуват скъпи лекарства в аптеката, за да облекчат болката, но не носят очаквания резултат.

Всъщност единствените фармакологични лекарства, които наистина помагат за премахване на болката по време на менструацията, са ацетилсалицилова киселина и ибупрофен. Тези лекарства имат не само аналгетични свойства, но също така значително намаляват нивата на простагландин.

Въпреки това, те могат да се използват само ако жената е уверена, че няма алергична реакция към някое от обезболяващите. В допълнение, добър ефект има такова лекарство като no-shpa - той перфектно премахва спазмите на мускулите на матката и по този начин намалява болката.

Има и няколко други импровизирани инструменти, които перфектно помагат за премахване на болката по време на менструация. Опитайте, експериментирайте, слушайте внимателно чувствата си и със сигурност ще изберете най-подходящите за вас средства. Въпреки това, въпреки факта, че всички тези методи не представляват заплаха, жената все още трябва да се консултира с лекаря си - гинеколог. Така че:

Топло затопляне

Както бе споменато по-горе, болката по време на менструацията най-често е провокирана от силни мускулни контракции на матката. Лекарите казват, че топлината много ефективно облекчава мускулните спазми - понякога по-силни от най-ефективния фармакологичен спазмолитик. Жената може да използва или специална нагревателна подложка или обикновена пластмасова бутилка, пълна с вода с подходяща температура.

Поставете топлината на долната част на корема за около 15 минути, след което я преместете в лумбалакралния регион. Топлината може да се остави толкова дълго, колкото е необходимо, за да се намали болката. Въпреки това, обърнете внимание - ако използвате отопление, не приемайте ацетилсалицилова киселина. И имайте предвид, че по време на затопляне кървенето може леко да се увеличи - това е абсолютно нормално и не трябва да се страхувате. Веднага щом спрете да се затопляте, интензивността на кървенето ще се нормализира.

Редовни упражнения

Както показва практиката, тези, които са в добра физическа форма, са по-малко склонни да страдат от менструални болки. Разбира се, не трябва да се занимавате със спортове в онези дни, които са белязани от менструални болки. Въпреки това, през всички останали дни си струва да се обръща внимание и да се отделя неограничено време за физическо натоварване.

Физическата активност подобрява кръвообращението във всички органи на таза, включително органите на репродуктивната система. По правило жените забелязват значителни подобрения само след един месец след началото на редовните физически натоварвания. И не е задължително физическото усилие да се изчерпва във фитнеса - понякога дори обикновени ежедневни разходки преди лягане са достатъчни.

Гореща баня

Горещата вана има същия ефект като бутилка с гореща вода, но много по-бързо и може да премахне много по-интензивна болка. Основата на анестезията все още е същата, която облекчава напрежението и мускулните спазми на матката. Лекарите също така препоръчват към ваната да се добави морска сол - това ще помогне на жената да бъде в добра форма в тези трудни дни за нея.

Инфузия на лайка и жълтурчета

Пригответе следващата инфузия. Вземете две супени лъжици сушени пъпки от лайка и половин чаена лъжичка билки от жълтениче. Изсипва се в термос или емайл, залива се половин литър вряща вода и се оставя за един час. След това прецедете с марля, добавете мед или захар на вкус, ако имате алергична реакция към мед.

Този бульон жена трябва да се пие през деня, на малки порции. По правило, облекчението идва в рамките на пет до шест часа. Тази инфузия има много добър ефект в комбинация с термични процедури, било то гореща вана или бутилка с гореща вода.

Отварен иглолистна дървесина

Всички горепосочени инструменти са изключително ефективни, но повечето от тях са удобни за употреба само ако жената има възможност да прекара критични дни у дома. Ако болките в менструалния цикъл са силни, но работата все още е необходима, боровите иглички ще дойдат на помощ на жената.

За приготвянето на терапевтичен бульон жената трябва да пропусне две супени лъжици борови иглички през месомелачка. След това сварете един литър вода, добавете една супена лъжица сушени цветове от лайка и борови иглички. След една минута, не повече, изключете водата и плътно увийте контейнера с кърпа.

Настоявайте отвара за около четири часа, след това прецедете с марля. Вземете този инструмент е необходимо от първия ден на менструалния цикъл, три супени лъжици на всеки два часа. Облекчение идва много бързо, след час и половина. Какво е най-доброто нещо за това лекарство е, че след втория или третия месец на вземане на отвара от иглите, менструалните болки често изчезват завинаги.

Добър инструмент за предотвратяване на болезнена менструация е отвара от дъбова кора. Вземи в аптека дъбова кора, го нарежете и добавете пет супени лъжици един литър преварена вода. Сварете бульона за около 15 минути, след което настоявайте поне един ден. Тази бульон жена трябва да душ всяка вечер преди лягане, с изключение на дните на менструация.

контрацептиви

В случай, че жената често изпитва болка по време на периода, тя има смисъл да говори с лекаря си за хормонална контрацепция. Както бе споменато по-горе, хормоналния дисбаланс често провокира появата на менструални болки. Ето защо при менструални болки гинеколозите съветват жените да се защитават с орални контрацептиви. Те съдържат определени хормони, които намаляват интензивността на болката.

Разбира се, във всяка аптека има доста широка гама хормонални орални контрацептиви. Въпреки това, не трябва да купувате този, който ви харесва повече, заради външния вид на пакета. За да изберете лекарството, което е най-подходящо за вас, лекарят ще Ви предпише кръвен тест за хормонални нива.

Строго погледнато, посещението на лекар - гинеколог е задължително във всеки случай. За съжаление, понякога причината за болезнена менструация са много по-сериозни заболявания, които могат да застрашат здравето на жената. Всички жени са наясно с факта, че по време на менструация посещението на гинеколога обикновено не е планирано. Най-разумно е да отидете при него или 5 дни преди началото на менструацията, или на петия ден след края му. През този период прегледът на лекаря ще бъде най-продуктивен.

Все пак, не забравяйте, че ако имате много болезнена необичайна менструация, и дори ако тя е придружена от по-тежък кръвоизлив от обикновено, това правило не работи - възможно най-скоро се свържете с гинеколога за помощ. В същия случай, ако това се случи на почивен ден, не трябва да издържате до понеделник - трябва да се обадите на бригадата на линейката.

Постоянно упражнение

Както показва практиката, онези дами, които са в добра физическа форма, страдат най-малко от менструални болки. Очевидно не е необходимо да се занимавате със спортове в онези дни, които са белязани от менструални болки. Но през всички останали дни си струва да се обръща внимание и да се изразходва известно време за физическо натоварване.

Физическата активност подобрява кръвообращението във всички органи на таза, включително органите на репродуктивната система. Обикновено жените забелязват значителни подобрения само след един месец след началото на постоянното физическо натоварване. В този случай не е необходимо да се правят физически натоварвания във фитнеса - понякога дори обикновени ежедневни разходки преди лягане.

Гореща баня

Горещата вана има приблизително същия ефект като бутилка с гореща вода, но много по-игрива и способна да премахне още по-силни болкови чувства. Основата на анестезията все още е същата, която облекчава напрежението и мускулните спазми на матката. Лекарите също така съветват да добавите малко количество морска сол към ваната - това ще помогне на дамата да бъде в добра форма в тези трудни дни за нея.

Причини за поява на болка по време на менструация

Малките болки по време на критични дни са нормални., Те се появяват поради чести контракции на матката, изтласквайки ексфолираната лигавица.

Голям брой простагландини - хормоноподобни вещества, увеличават свиването на матката, което води до болка. Колкото повече простагландини, толкова по-силна е болката.

Но най-често причините за тежки спазми са проблеми в женското тяло:

  • възпалителни процеси в тазовите органи,
  • Материалният завой,
  • киста на яйчника,
  • ендометриоза - пролиферацията на ендометриалните клетки (вътрешния слой на стената на матката) извън нейните граници,
  • сраствания в таза,
  • полипи на матката, фиброаденоми,
  • липса на хормон прогестерон или калций в кръвта,
  • спонтанен аборт,
  • стрес, силни чувства и т.н.

Първична и вторична дисменорея

Тежка болка по време на менструация, след като тя се нарича дисменорея. Има 2 вида патология:

  1. Първична дисменорея - наблюдава се при юноши, както и при жени под 35 години. Причината за това явление е промяна в хормоналните нива. Първичната дисменорея може да се развие поради стрес, тревожност. Това патологично състояние обикновено изчезва с възрастта или след раждането. Симптомите на първичната дисменорея са: главоболие, диария, болка в долната част на корема и лумбалната област, гадене, повръщане, припадък.
  2. Вторична дисменорея - наблюдавани при жени след 35 години. Причината за появата на болезнени периоди през този период е възпалителният процес, патологиите в тазовите органи. Вътрематочното устройство може също да причини силна болка. Има и други причини за дисменорея при жени след 35 години: проблеми с щитовидната жлеза, хормонален дисбаланс, ефекти на аборт или раждане, наследствена предразположение, намалено либидо, проблеми в нервната система.

Начини за облекчаване на болезнената менструация

Много момичета, жени, не знаят как да намалят болката по време на менструация без използването на обезболяващи, спазмолитични таблетки. Разбира се, не можете да страдате, да изпиете хапче и да забравите за болката във времето.

Но ако болката се появява редовно, не трябва да злоупотребявате с хапчетата. Първо, те разрушават черния дроб, и второ, някои лекарства са пристрастяващи.

Безопасните начини за облекчаване на болезнените периоди без хапчета са:

  1. Упражнение.
  2. Масажирайте корема.
  3. Heat.
  4. Диета.
  5. Средства на традиционната медицина.
  6. Други начини.

физически упражнения

Не сте сигурни как бързо да намалите болки в корема по време на менструация? Това може да помогне на прости упражнения. Те трябва да се изпълняват в удобни дрехи, които не притискат тялото:

  1. Начална позиция - легнало, Сгънете краката в коленете, поемете дълбоко дъх, разкъснете таза от пода, вдигнете бедрата нагоре. Краката трябва да бъдат притиснати към пода. На издишайте, отпуснете се и се върнете в изходната позиция. Извършете упражнението 5 пъти.
  2. Легнете на гърба си под стената, вдигнете краката си нагоре, сложете краката си на стената, Започнете да извършвате притискащото движение на стената. Отпуснете се, повторете упражнението няколко пъти.
  3. В позиция на четири крака, огънете и арката на гърба, По време на упражнението дишането трябва да е равномерно. Той също така помага да се отпуснете и да забравите за болката от простото завъртане на главата в същото положение.
  4. Лежите на стомаха си, стиснете ръцете си в ключалката на задната част на главата, Когато вдишвате, трябва да огънете гърба си, да повдигнете главата си, да вдигнете краката си, да се опитате да ги докоснете до кръста. На издишайте, вземете първоначалната позиция.

Всяко момиче може да изпълнява тези прости упражнения у дома. Също йога, пилатес, каланетика могат да помогнат за справяне с дисменорея.

Редовните болки в корема по време на критични дни са признак за някаква болест.

Масаж на корема

Масажът може да помогне за справяне с дисменорея. За да се постигне положителен ефект от масажа, е необходимо да се прави правилно:

  • лежи на една страна, огъвай коленете си (т.нар. фетална позиция),
  • леко започнете да масажирате корема с длан по часовниковата стрелка,
  • Трябва да започнете с леки удари, след това можете да отидете на натискане движения. Необходимо е да завършите масажа с инсулти.

Много момичета са сигурни, че гореща вана или бутилка с гореща вода ще спомогнат за облекчаване на болката по време на менструалния цикъл. Това е вярно, но с този метод на анестезия трябва да сте изключително внимателни.

Ако не знаете причината за спазми и болки, тогава е по-добре да не прибягвате до термично лечение., В крайна сметка, ако дискомфорта, свързан с възпалително заболяване на матката и придатъците, топлината само ще влоши хода на заболяването.

Също така, не можете да прибягвате до този метод, ако жената има тежко кървене. В противен случай обемът на разтоварване ще се увеличи.

Вместо бутилка с гореща вода и гореща вана, най-добре е да имате вана за крака. Това определено ще помогне за облекчаване на дискомфорта.

Различните начини за справяне с болката по време на менструация няма да елиминират проблема. За да се избавите постоянно от спазми, болезнени усещания, е необходимо да отидете на гинеколог.

Само специалист ще помогне да се определи причината за неприятните симптоми на менструация.

Ако болезнените усещания се наблюдават при момиче, жена, всеки път преди критични дни, тогава трябва да се погрижите за правилното хранене.

Преди цикъла трябва да се откажете от такива храни и напитки като шоколад, кафе, чай, както и мазни и пикантни храни. Такава храна оказва неблагоприятно въздействие върху общото здравословно състояние, често причиняващо гадене и повръщане по време на менструация.

Строго е забранено използването на пушени продукти, маринати, консервиране, кисели краставички по време на менструация., Такива ястия водят до задържане на течности, влошават ситуацията по време на критични дни.

Правилното хранене в критични дни трябва да включва храни, богати на въглехидрати. Те имат положителен ефект върху женските полови хормони (прогестерон, естроген), които са отговорни за нормалния поток на менструацията.

Полезно е по време на месечните периоди да се пие и консумира млечни продукти: мляко, извара, твърдо сирене., Калият, който е включен в състава им, предотвратява появата на болка в корема и болки в гърба.

Приемането на морска риба, яйца, леща, ядки, пресни зеленчуци и плодове също има положителен ефект върху цялостното здраве.

Не бъркайте болките по време на менструация с предменструален синдром (ПМС), изчезващи от началото на регулацията или менорагия - патологично маточно кървене, причинено от появата на фиброиди в матката.

Традиционна медицина

Вместо болка хапчета, най-добре е да се прибегне до помощта на отвари, приготвени у дома. Те не причиняват странични ефекти, имат положителен ефект върху работата на целия организъм, а също така имат приятен вкус:

  1. Пригответе билковия риган (1 ч. Л. 200 мл вряща вода). Пийте топло в малки глътки през деня.
  2. Налейте 2 ч.л. пресни или сушени малини с чаша вряла вода, Оставете да се вари в продължение на 15 минути, след това бульонът се прецежда. Приемайте до 5 пъти на ден на малки порции.
  3. Смесете в равни пропорции аптека лайка, корен валериан, листа от мента, Смесете всичко, вземете 1 супена лъжица. л. смес, се изсипва вряща вода (200 мл), оставете да престои половин час. Вземете лекарството във филтрирана форма от 2 супени лъжици. л. до 4 пъти на ден.
  4. Смесете в равни пропорции от маточина и лайка, Налейте 1 супена лъжица. л. събиране на вряща вода. Пийте топло през деня.

Други начини за облекчаване на болката по време на менструация

Много жени облекчават болката с ароматерапия, След като изля малко ароматично масло в топла вода, запалили свещи, потънали в баня, възможно е да се отпуснете напълно.

Тази спа процедура има положителен ефект върху общото здраве, както и върху потока на менструацията. Когато тялото се отпусне, болката постепенно ще престане.

Също така някои момичета се опитват да облекчат болката, като правят секс, По време на любовни радости жената се отпуска, напрежението й изчезва, забравя за болка. Но този метод не е за всички момичета.

В допълнение, секс по време на менструация не е в леглото, а в банята, което за мнозина изглежда не е много удобно.

Плуването помага да се справим с болката, Въпреки това, не е желателно да се ангажират в първите дни след началото на менструацията. Също така не се препоръчва да плувате за жени, които имат обилни периоди.

Забранени трикове

Някои жени се борят с крампи и силна болка по време на критични дни, за да прибегнат до незаконни методи, като:

  1. Нанасяне на леда върху корема, Това не може да се направи, защото можете да охладите гениталиите, което ще предизвика появата на възпалителни процеси.
  2. Консумация на алкохол, Алкохолът няма да помогне за облекчаване на болката по време на менструация. Пиенето на спиртни напитки може да предизвика тежко кървене. И дори ако изглежда, че менструацията е спряла, то след време ще се появи с отмъщение. Същото важи и за болката.
  3. Злоупотреба с хапчета за болка, Много момичета, за да премахнат бързо атаките на болка и спазми в стомаха, пият хапчета като "No-spa" или "Tempalgin" в двойна доза. Невъзможно е да се увеличи дозата на спазмолитиците, тъй като това може да доведе до странични ефекти.

Когато не можете да отложите кампанията на лекар?

Всяко момиче, жена трябва да знае при какви обстоятелства е невъзможно да се разчита на домашни методи за премахване на болки и спазми в стомаха, но си струва да отиде възможно най-скоро да се види с гинеколог:

  1. Ако болката не спре в рамките на 2 дни след началото на критичните дни.
  2. Ако таблетките с анестетичен и спазмолитичен ефект не помогнат.
  3. Ако има тежко кървене с отделяне на кръвни съсиреци.
  4. Ако жената има счупен менструален цикъл, тялото й намалява.
  5. Ако жената има гадене или повръщане, диария по време на менструация.

Такива симптоми могат да означават сериозни патологии: миома, фиброма, полип и дори рак на матката, възпалителни процеси в тазовите органи.

Други видове болка в критични дни

В допълнение към дискомфорта в корема, някои жени изпитват болка в гърдите преди и по време на менструацията., Това се дължи на факта, че по време на повишеното производство на женски хормони се увеличава количеството жлезиста тъкан.

Гърдите стават плътни, увеличават се по размер. Движението на кръвта става трудно, има подуване на тъканите, което води до болка.

Ако знаете как да облекчите болката в гърдите преди менструацията, можете да подобрите състоянието си:

  • Душът с душ служи за отстраняване на болката в гърдите,
  • масаж с кръгови движения и помага да се отпуснете, да се отървете от болката,
  • Не забравяйте да носите сутиен по време на менструация. Той поддържа гръдния кош, не го претегля. Необходимо е да изберете сутиен без лицеви опори, така че нищо да не притиска никъде, кожата да не се извисява.

Болка в долната част на гърба също е често срещана, както и болка в гърдите., Той може да бъде свързан с възпалителни процеси в органите на урогениталната система, хормонални промени, пренапрежение в тазовата област, нарушен водно-солеви баланс, маточни контракции и др.

За да се отървете от болки в гърба по време на критични дни, трябва да вземете удобна хоризонтална позиция, ако е необходимо, да пиете спазмолитично лекарство, да осигурите гърба си с топлина и комфорт.

Превантивни мерки срещу болезнена менструация

Ако искате постоянно да се отървете от неприятните чувства по време на критични дни, не се притеснявайте за течението на менструацията, тогава трябва ясно да следвате следните препоръки:

  1. Водете здравословен начин на живот - Не пушете, не пийте, спортувайте, спите достатъчно.
  2. Избягвайте стресови ситуации, научете се да ги абстрахирате., Ако е необходимо, пийте седативи, като чай от маточина или валериана.
  3. Пийте най-малко 1,5 литра вода на ден, Тя, между другото, помага да се справят с болки в гърдите, често наблюдавани преди и по време на менструация.
  4. Не използвайте тампони, не забравяйте да сменяте подложките на всеки 4 часа., Също така, не използвайте чорапогащи вложки - те създават парников ефект, причинявайки патогенна флора във влагалището.
  5. Яжте правилно - ограничаване на консумацията на мазни, пикантни, пикантни храни, както и на кафе.
  6. Имате редовен сексуален живот (поне 3 пъти седмично).

Ако смятате, че понасянето на болка по време на критични дни е нормално, тогава това е заблуда. Няма нужда да страдате и да претърпявате крампи и силна болка.

Да се ​​отървем от дисменорея е необходимо, но първо трябва да открием причината за това явление. Навременното посещение на лекар, цялостен преглед, преминаването на предписаното лечение ще бъде от полза.

Какво е менструалния период

Менструация, или месечно - е процес на отхвърляне на определена част от ендометриума, по време на който се появява кървене. Първият ден от менструацията се счита за началото на менструалния цикъл. През този период жената не може да забременее.

По време на месечното кървене има интензивно свиване на маточните мускули. Настъпва съдов спазъм, който предотвратява правилното хранене на тъканите и следователно има силна болка по време на менструация. Причините са свързани с повишени нива на простагландини в кръвта. Това означава, че през целия месец матката се подготвя за оплождане на яйцето, а вътрешната й кухина е покрита с малки кръвоносни съдове, които в случай на зачеване трябва да подхранват ембриона. Ако бременността не се случи, тогава тези тъкани станат тялото не е необходимо. Той се стреми да се отърве от тях чрез кръвообращението.

Ситуацията напомня за "мини-раждане", където матката се свива и се опитва да изтласка нежеланите тъкани, разкривайки шията. Тук леката болка е доста приемлива, но силно говори за здравословни проблеми. Толерират ги не е необходимо и трябва да се направи всичко, за да се отървете от месечната болка.

Тежка болка по време на менструация: причини

По правило зад подобно неприятно състояние се крият редица много различни фактори, а именно:

  • нарушаване на хормоналния фон на жена,
  • възпаление на матката или придатъците,
  • ендометриоза, включително аденомиоза,
  • фиброиди (фиброиди) или всяка друга формация в матката,
  • полипи в средата на матката,
  • нарушение на производството на прогестерон,
  • киста на яйчниците
  • извънматочна бременност.

Може да причини стрес и продължително нервно напрежение, силна болка по време на менструация. Причини за помощ при инсталиране на специалист. Затова гинекологът трябва да бъде консултиран за продължителна менструация, която продължава повече от седем дни и е съпроводена с много силна болка. Трябва да отидете на лекар за тежки периоди с повишаване на телесната температура до 38 ° C. Симптомите, които се появяват за първи път при една жена, са от особено значение.

Вариация на дисменорея

Има първична и вторична дисменорея (болезнена менструация). Първият идва в резултат на провал на производството на прогестерон. Това е своеобразен отговор на неоплодотворяването на яйцето. Жената е в болка, когато яйцето напусне яйчника. При липсата на овулация тялото започва да се бунтува и преживява редица заболявания. Те включват болки в корема, мигрена, замаяност и гадене, повръщане, диария, запек, невропсихиатрични нарушения и др.

Вторична дисменорея се появява, ако има възпаление на матката или придатъците. В допълнение, болка в долната част на корема може да означава възпалителен процес в коремната кухина, бременност. Това могат да бъдат последствията от операция, травма или вирусно заболяване. Такива заболявания провокират някои начини за предпазване от нежелана бременност. Например, спирала.

Видове заболявания

Тежка болка по време на менструация, причините за която често се говори за здравословни проблеми, може да бъде различна, тя е:

  • главоболие (мигрена),
  • дискомфорт, повишено налягане в областта на окото,
  • внезапни скокове на кръвното налягане
  • сърдечен дискомфорт,
  • гадене, замаяност и повръщане,
  • прекомерно изпотяване
  • депресия, раздразнителност,
  • промени в настроението
  • нарушение на съня
  • умора,
  • подуване,
  • прекомерна чувствителност на гърдата,
  • болки в долната част на гърба
  • нарушение на стомашно-чревния тракт (метеоризъм, запек, диария и др.).

Доказано е, че по-голямата част от жените изпитват някакъв дискомфорт по време на менструация (особено на първия ден) на възраст между 13 и 45 години.

За болков синдром с различна тежест

Най-силната болка се наблюдава на първия ден от цикъла и е лека, умерена или тежка.

В лека форма се проявява кратка, поносима болка, която не нарушава установения начин на живот и представяне. Не изисква вземане на обезболяващи. Обикновено след раждането такива болки изчезват напълно или намаляват.

Болният синдром с умерена тежест се отразява чрез теглене на болки в долната част на корема. Симптомите се допълват от гадене, слабост, често уриниране, втрисане. На този фон емоционалното състояние на жената е нарушено. Има депресия, прекомерна раздразнителност. Уханието и звуците са отвратителни. Представянето на дамите по това време намалява. На този етап трябва да се консултирате с лекар, за да определите причините за болката.

Тежката фаза се характеризира с остра и силна болка в корема и долната част на гърба. Има тежки главоболие, мигрена, сърдечна болка, тахикардия. Наблюдава се диария, повръщане, припадък. Тук жената напълно губи представянето си. Тази картина често се формира в резултат на инфекциозни и възпалителни процеси, протичащи в организма. Също така, патологията на гениталните органи може да причини силна болка.

Мигрена преди и след менструация

Понякога се появяват силни главоболия преди менструацията. Причините за този симптом са в рязкото покачване на тестостерона в кръвта. Всички главоболия преди и след менструацията се наричат ​​цефалгичен синдром.

Промени в химическия състав на кръвта по време на менструация засяга функцията на мозъка, която причинява мигрена. Подобно състояние може да бъде причинено от нарушаване на водно-солевия баланс. За да може тялото напълно да произведе процедурата за отхвърляне на клетките в менструалния период, тя натрупва течност, която след това участва в този процес. Причинява подуване на крайниците, ставна част и мозъчна тъкан. Всичко това и провокира силно главоболие по време и преди менструация.

Болка в долната част на корема

За много хора възникват тежки коремни болки по време на менструация, причините за които са различни за всяка жена. Умерената болка се счита за нормална, докато силната болка показва определени нарушения в гинекологичното поле.

Болки в корема са слаби, средни и силни. Проявява се в дълбините на таза като тъпа, теглеща или притискаща болка. Те могат да бъдат постоянни или пулсиращи. Нормално се счита болка, която започва да се проявява преди появата на критични дни и минава непосредствено след края на менструацията.

Тежките коремни болки по време на менструация, причините за които често не са установени, могат да бъдат съпроводени с мигрена, съпроводена от нарушение на стомашно-чревния тракт. Това състояние не може да се счита за нормално. В този случай трябва да се извърши пълен медицински преглед.

Последици от болезнена менструация

Много силна болка по време на менструация, причините и последствията от която трябва да бъдат разкрити от гинеколог, води до пълна загуба на работоспособност. Те засягат благосъстоянието, психологическото състояние на жената.

Лека и умерена форма не причинява усложнения. Средният болен синдром, провокиран от заболявания на гениталните органи и патологии, може да се развие във връзка с развитието на гинекологично заболяване. В същото време, самата болка не оказва никакво влияние върху усложнението на симптома.

Менструацията не трябва да се придружава от много силна болка, лишавайки жена от пълна правоспособност.Лечението на тези симптоми не е ограничено до болкоуспокояващи, трябва да се търси истинската причина и да се елиминира. Силни болки са изтощени. Те трудно се издържат не само физически, но и емоционално, защото вреди на нервната система. В допълнение, постоянната употреба на противовъзпалителни лекарства и обезболяващи средства води до пристрастяване и има редица странични ефекти.

Много болезнени критични дни сигнализират за сериозен проблем в организма. Да се ​​третират такива периоди е задължително.

Диагностика на болезнена менструация

Тежка болка по време на менструация, причините и лечението на които ще помогнат за установяване на правилната диагноза, са истински проблем за жената. Като начало, дамата трябва да посети своя гинеколог, който може да ви предпише:

  • хормонален анализ
  • ултразвук на таза,
  • лапароскопия,
  • кюретаж за изследване на вътрематочни материали,
  • клиничен преглед,
  • съдов Доплер.

Освен това жената трябва постоянно да води дневник на месечния цикъл и календара на критичните дни. Там са записани всички симптоми, присъстващи през този период. Продължителността на менструацията, изобилието. Всичко това помага да се установи тежестта на заболяването. Специалистът може също да ви посъветва да бъдете прегледани от невролог, психотерапевт и остеопат. Често в края на изследването се диагностицира "алгоменорея". В зависимост от тежестта на лечението се предписва.

Лечение на менструални болки

Тежките болки в първия ден от менструацията, причините за които се корени в промяна в хормоналния фон на една жена, изискват специално внимание. Тук терапията е насочена не само към анестезия, но и към изчистване на самата болка.

Когато се лекува с лекарства, често се използва комбинация от спазмолитици с аналгетици. Например, "Nurofen" и "No-shpa." Един добър резултат дава лечение с хормонални контрацептиви ("Yarin", "Diane-35" и др.). Провеждане на курс на лечение с витамин Е. Всички тези лекарства не само не премахват болката, но и лекуват, предотвратяват появата му в бъдеще. От своя страна много силна болка по време на менструация изисква индивидуален подход. Тук не се лекува самата менструация, а болест, която причинява болка.

Народни средства, които могат да намалят болката

Много силна болка по време на менструация, причините за която се корени в болести на няколко органа, може да се елиминира чрез традиционната медицина.

Симптомът на болката ще помогне за премахването на хвощ. За да се подготви инфузията трябва да бъде една супена лъжица билки излива чаша (300 мл) вряща вода. Оставете го да престои един час. Пийте по 50 mg на всеки час и намалете дозата, докато болката спадне.

Тежка болка преди менструация, причините за която са индивидуални за всяка жена, може да премахне водния пипер. Две супени лъжици от растението се излива половин литър вряща вода, след което сместа се вари на огъня още 10 минути. Преди употреба билковата инфузия трябва да бъде охладена и филтрирана. Пийте три пъти на ден за 100 грама.

Колекцията от следните билки ще спомогне за облекчаване на болката: вълчица, кентавър, хвощ, жило в съотношение 1: 3: 1: 5. Тук една супена лъжица от сместа се задушава с чаша преварена вода. Настоявайте час. Пийте по една глътка през първия ден от менструацията.

Помага да се справят с болката корен девясила. Една чаена лъжичка се налива чаша преварена вода, изчакайте един час, филтрирайте. Консумирайте супена лъжица сутрин, следобед и вечер.

Тези и други популярни рецепти могат да преодолеят менструалните болки, така че те не могат да бъдат пренебрегнати.

Защо е болезнено по време на менструация?

Най-често болезнените периоди са първична дисменорея, т.е. дискомфортът възниква не поради болест, а от само себе си. Ако сте здрави, но ви боли, тогава простагландините са виновни за заболяването - това са медиатори, които повишават чувствителността на болковите рецептори. Те се произвеждат в лигавицата на матката по време на менструация.Поради тях матката се намалява, за да се отстранят бързо кръвта и ендометриума.

Когато има много простагландини и матката се свива силно, в долната част на корема се появява болка, която прилича на конвулсии.

Понякога болките в гърба се добавят към тези усещания. Простагландините също влияят на свиването на гладките мускули в органите на стомашно-чревния тракт, така че тези вещества са отговорни за гадене и диария по време на менструация.

Какво друго причинява болка?

Ако болката започне внезапно, тогава трябва да прегледате пикочната система и органите, които се намират наблизо. Може би истинската причина за неприятни усещания - болести като:

  1. Ендометриозата.
  2. Възпаление на пикочния мехур (цистит).
  3. Фиброиди, миоми и други тумори.
  4. Възпалителни заболявания в тазовите органи.
  5. Болест на червата.

При болезнена менструация всяко от тези заболявания може да се присъедини към увеличеното производство на простагландини. Ето защо, ако болката е станала по-силна от обикновено, трае по-дълго от три дни, цикълът е прекъснат, се появява необичайно освобождаване или болка по време на секс, консултирайте се с Вашия лекар с тези симптоми.

Какви тестове да премине, за да разберем, че това не е опасна болест?

Трябва да бъдете прегледани от гинеколог (в същото време лекарят може да приема мази, включително за скрити ППИ), както и ултразвуково изследване на тазовите органи.

Това е достатъчно, за да се направят заключения за здравето и да се лекува болест или дисменорея.

Ако лекарят не намери нищо по време на прегледа, а болката по време на менструацията е тежка, не съвпада с кървенето, а предписаното лечение не помага, тогава ще е необходима диагностична операция, за да се намери или елиминира ендометриозата.

Какви хапчета можете да си спестите?

Първа помощ - нестероидни противовъзпалителни средства, НСПВС. Това са доста безопасни болкоуспокояващи, продавани без рецепта и в различни комбинации.

Противовъзпалителните лекарства не само заглушават болката. Те намаляват производството на простагландини, които са виновни.

Няма смисъл незабавно да бързаме върху средствата със сложен състав. Може би обикновеният ибупрофен ще ви помогне. Има по-мощни лекарства - индометацин, кетопрофен. Всички лекарства имат противопоказания. Особено внимателно трябва да бъдат жени, които имат стомашни заболявания. За да приемате НСПВС в тези случаи, трябва да се консултирате с лекар, който ще избере лекарството.

Но спазмолитици помагат с дисменорея по-лошо (ако изобщо помогне), защото те не засягат причината за болката.

Ще помогнат ли противозачатъчните хапчета?

Хормоналните перорални контрацептиви създават изкуствен менструален цикъл с неговия хормонален фон. В същото време ендометриумът става по-тънък, така че оплодената яйцеклетка не може да се прикрепи към нея. И тъй като този слой е по-тънък, в него има по-малко простагландини. Ето защо, противозачатъчните хапчета често се предписват за болезнени менструални болезнени менструални периоди.

Ако лекарят съветва хапчета, опитайте се да изберете съвременни лекарства с минимални странични ефекти и проверете дали имате някакви противопоказания.

Терапията не се ограничава само до хапчета: хормоналните намотки или инжекциите изпълняват същите задачи.

Как за лечение, с изключение на хапчета?

Има методи, които улесняват преживяването на болка по време на менструация. За съжаление е невъзможно да се каже със сигурност, че те ще помогнат: всеки има свои собствени реакции. Опитайте всичко един по един, съсредоточете се върху собственото си състояние и слушайте усещанията.

  1. топлина, Най-добрият вариант е да се подложите под завивките и да седнете с чаша горещ чай, дори можете да прикачите отоплителна подложка към долната част на корема, но това не винаги е възможно. Ако трябва да напуснете къщата и да отидете на работа, топло се облечете. Изберете дрехи, които не създават дискомфорт в корема: стегнати дънки и колани, изрязани в тялото, изчакайте няколко дни. Топъл душ също работи.
  2. спорт, Правенето на спорт е необходимо за превенция, а когато става трудно да се правят леки упражнения, се отпускат мускулите и стриите.
  3. акупунктура, Няма доказателства, че такава алтернативна медицина действа. Но поне процедурите отвличат вниманието от болката.
  4. Релаксиращ масаж, Отвлича вниманието от неприятните усещания и обикновено е полезно за тялото и ума, които понякога се нуждаят и от почивка. Масажирайте корема, поглаждайки го по часовниковата стрелка в областта, където се усеща болката.
  5. Удобна поза, Ако можете да си легнете, опитайте се да вдигнете краката си по-високо или да лежите на една страна, огъвайки коленете си.
  6. Прекратяване на тютюнопушенето, Необходимо е да се хвърлят за добро, а не само в онези дни, когато усещате болка.
  7. Витамини и микроелементи, Също така не е абсолютно надежден метод, но е възможно добавките с витамини В6, В1, Е, магнезий и калций да ви помогнат Менструални спазми: начин на живот и домашни средства.

Ще намалее ли болката след раждането?

Няма гаранции, че след раждането болезнените периоди ще минат, въпреки че по някаква причина много лекари съветват раждането като средство за лечение на много гинекологични проблеми.

Някои жени забелязват, че болката намалява с възрастта и след раждането, но не всеки може да разчита на него. Може би болката ще остане с вас до менопаузата.

Бактериална вагиноза и как да я регулирате

Вагината е микроекосистема, чиито характеристики се определят от анатомичната структура, хистологичната структура на лигавицата, биологичните качества на вагиналната вода, вагиналната микрофлора. Функционирането и хармоничното взаимодействие на всички части на микроекосистемата се осигурява от активността на имунната, ендокринната.

Причини за менструална болка

Понякога се появяват болезнени периоди поради напълно безвредни причини. Например, менструалната болка може да се появи в резултат на неправилно организиран начин на живот по време на менструация, когато пациентите са твърде физически тежки: те вдигат тежести, спортуват и извършват работа, включваща значителна физическа активност. Хипотермията и простудата, стресът и значителният психо-емоционален стрес могат да увеличат болката по време на менструация. По правило болезнените периоди, възникнали по тези причини, се появяват само веднъж, реагират добре на самостоятелно прилаганите средства за менструални болки и не се повтарят.

Диагностично важният критерий е времето на поява на болезнена менструация. Обикновено всички менструални болки се класифицират според момента на появата им в първично и вторично.

Първичната менструална болка се появява много рано - по време на установяването на първата менструация (менархе) или не по-късно от година и половина по-късно. При изследване на момичета с първична менструална болка не се откриват патологични аномалии от страна на половите органи, но винаги се диагностицират голям брой т.нар. ,

Най-честите причини за първична менструална болка са:

- Ендокринни смущения, водещи до хормонална дисфункция и нарушаване на правилната секреция на простагландини.

- Механични пречки за своевременно евакуиране на съдържанието на маточната кухина по време на менструално кървене. Те включват преди всичко вродени малформации на гениталиите: неправилна позиция на матката или ненормална структура, частично или пълно сливане (атрезия) на шийната кухина.

- Конституционни особености, а именно сексуален инфантилизъм, поради което мускулатурата на матката остава в слабо развито състояние и не може да изпразни правилно матката по време на менструация.

- Психо-емоционално. Изявеният стрес, продължителното емоционално разстройство и депресията могат да променят правилното функциониране на мозъка, включително центровете на регулиране на менструалния цикъл. Също така, стресът може да промени възприятието на болката чрез промяна на прага.

Понякога източникът на първична менструална болка остава необяснен. Ако по време на изследването на пациент с първична менструална болка не се установи никаква органична или функционална патология, менструалната болка се счита за индивидуална норма и корелира с нисък праг на болка.

Така, първичната менструална болка, според причината за появата, може да се класифицира като психогенна (прекомерна лабилност на нервната система и / или астено-вегетативен синдром), спазмогенен (нарушена способност на миометриума да се свие правилно) и съществен (индивидуален вариант на нормата).

Менструални болки от вторичен произход се появяват на фона на гинекологични заболявания, които са тяхна причина. Болезнените периоди могат да придружават инфекциозни и възпалителни заболявания на гениталната област, миоми и маточни полипи, ендометриоза, сраствания и други заболявания, свързани с органични промени в органите на тазовата кухина. Понякога вторичните менструални спазми се задействат от спиралата на ендометриума.

Симптоми и признаци на менструална болка

Първичните менструални болки се обявяват от първата менструация или се появяват през първата година и половина след началото им. По-често те се появяват при момичета и жени с астенично физическо състояние, които имат малка телесна маса и лабилна психика.

Болезнена менструация от вторичен произход се среща при жени на възраст 30-40 години с гинекологична патология, с анамнеза за раждане, аборт, продължително безплодие, хронични инфекциозни заболявания и хирургични интервенции.

Сред оплакванията на пациентите по-често се споменава болката. Обикновено болката се появява 12 часа преди началото на следващата менструация и постепенно се увеличава до началото на менструалното кървене, но продължителността му не винаги е една и съща. Като правило, първичните менструални болки са най-изразени в първите 2 - 42 часа от менструалното кървене, а след това стават незначителни или изчезват напълно. Интензивността на болката също не е същата. Болката може да бъде тъпа, извита, потискаща и може да придобие по-ярки черти - става спазми, остра, излъчваща се в съседни зони и органи.

Обичайно е да се посочат няколко степени на болка:

- Първата, най-леката степен се характеризира с малки болезнени усещания без съпътстващи негативни системни симптоми. Обикновено има леко теглене, болки или пресоване на слаби чувства за кратко време, равни на периода на тежко менструално кървене. Пациентът се чувства добре и продължава да води активен живот, без да приема хапчета за менструални болки, но с времето болният синдром може да се влоши.

- Втората, умерена, тежест на менструалната болка се характеризира с по-ясна клиника. Болките се повтарят всяка менструация и са придружени от други, системни, патологични симптоми, а в случай на вторични болки, пациентът показва признаци на основното заболяване. Тази степен на тежест на болката по време на менструация вече не може да бъде пренебрегвана, тъй като влошава здравето и не позволява да се води нормален живот. Пациентът винаги трябва да приема обезболяващи средства за менструални болки от втора степен. Важен диагностичен критерий за диференциране на тази степен на болка от другите е бързото облекчаване на менструалната болка с лекарства.

- Третата степен на менструални болки може да се нарече много тежка.Тазовата болка е толкова силна, че не позволява на пациента да стане от леглото. Системните симптоми са по-интензивни. Няма самостоятелно приети средства за менструални болки от трета степен на тежест, които не облекчават състоянието на пациента.

Не винаги причината за менструални болки е очевидна, често за нейното търсене се изисква голям списък от диагностични мерки. Те се извършват докато се открие произхода на болката.

Проучването започва с разглеждане на оплаквания, общо и гинекологично изследване. По-често пациентите с менструални болки са млади (до 30 години), имат специфична конституция, емоционална лабилност и "износен" вид.

При юноши основно оплаквания от менструални болки при менструални нарушения в комбинация с предменструален синдром водят до оплаквания.

Системни заболявания, съпътстващи менструални болки от всякакъв произход, са условно класифицирани в:

- Вегетативно: мигренозни главоболия, нарушения на сърдечния ритъм, сърдечна болка, редуващи се тръпки и прекомерно изпотяване, дисфункция на храносмилателния тракт, повръщане, подуване на лицето и крайниците, повишаване на теглото преди менструация, колебания в кръвното налягане, припадък и много други.

- Психоемоционален: задух или задушаване, "бучка в гърлото", чести немотивирани промени в настроението, лош сън, апатия, тревожност и намален апетит.

Вторичните менструални болки винаги се комбинират със симптомите на гинекологичната болест, която ги е причинила. Най-честите причини за болезнена менструация от вторичен произход са:

- Ендометриоза. Тази сложна хормон-зависима патология предизвиква болка в продължение на няколко (5-7) дни преди началото на менструацията. Като правило, в допълнение към болката, има и тъмни петна. Болка при ендометриоза продължава след края на менструалното кървене. Често те изчезват само до средата на цикъла.

- Фиброми на матката. Образувана в дебелината на маточната стена миоматозните възли нарушават контрактилитета на миометриума, причинявайки спазми менструални спазми.

- Възпалителни заболявания и основното им усложнение са сраствания. Прилепванията променят положението и подвижността на тазовите органи. При срастванията болният синдром не се ограничава само до менструалния период, болката е постоянна, а по време на менструалното кървене се усилва само.

При изследване на оплакванията на пациента е важно да се установи кои лекарства за менструална болка тя приема и колко ефективни са те.

Лабораторната диагноза е най-важна за вторичната менструална болка. Ако те са причинени от инфекциозен процес, резултатите от изследването на микробния състав на отделянето на влагалището и цервикалния канал (намазка, култура и др.) Помагат за определяне на "виновника" на възпалението.

Също така в рамките на лабораторните изследвания са определени нивото на основните хормони (LH, FSH, естрогени, прогестерон и др.).

Ултразвуково сканиране на тазовата кухина са всички пациенти с менструални болки. Тя ви позволява да определите състоянието на матката и придатъците, да откриете патологични образувания (кисти, миоми, полипи, огнища на ендометриоза и др.) И да изследвате състоянието на ендометриума.

За да се диагностицира причината за първичните менструални болки, често се изисква помощ от свързани специалисти: ендокринолози, невропатолози, терапевти и др.

Ако болката по време на менструацията не се промени, те се смятат за компенсирани и ако преминават от цикъл към цикъл, те стават по-изразени и продължителни, говорят за декомпенсирана менструална болка.

Трябва да се подчертае още веднъж, че ако менструалната болка е била ограничена само до една менструация, а следващите менструални периоди са били нормални, ситуацията е физиологична и не изисква подробно изследване и лечение.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледайте видеоклипа: ПОМОЩ! БОЛЕЗНЕНА МЕНСТРУАЦИЯ! ♥ МОИТЕ ТРИКОВЕ И СЪВЕТИ ♥ (Януари 2020).