Ние увеличаваме имунитета на детето

Както каза известният доктор Комаровски: "Малцина знаят какво е имунитет, но не е мързеливо да го подобрим и да го повишим." Но трябва ли да се прави това? Преди да отговори на въпроса как да се увеличи имунитета на детето, е необходимо да се вземат предвид мненията на водещите лекари по този въпрос.

Какво е имунитет и защо го увеличаваме

Да започнем с концепцията за имунитет или имунната система. За какво е тя и каква е нейната функция?

Имунната система се дава на човека, за да разпознае чужди клетки, да ги унищожи и да ги отстрани от тялото. Чужди за нашето тяло са: микроби, вируси, гъби, бактерии, алергени, както и туморни клетки (които при неблагоприятни условия могат да се развият в онкологични заболявания).

Имунитетът е разделен на два типа. Първият вид се появява с детето при раждането му. Това е огромен комплекс от различни бариери. Например вроденият имунитет включва:

• кожата и нежните, но трайни лигавици, които предпазват тялото от механични увреждания,
• освобождаване на сълзи и слюнка, които отмиват дразнещите вещества, способността за кихане и кашлица, които "изтласкват" вредни елементи с въздушен поток, повишаването на температурата за борба с инфекциозните микроорганизми,
• най-малките клетки, способни да улавят "вражески" микроорганизми, които са влезли в тялото отвън. Тези клетки също така могат да предават алармени сигнали към мозъка и имунната система,
• интерферони,
• кръвни протеини.

Вторият тип имунитет се придобива в процеса на жизнената дейност и битката с вирусите. Той се разделя на два подвида, в зависимост от вида на произвежданите лимфоцити:

1. Ако това са В-лимфоцити, този специфичен имунитет се нарича хуморален.
2. Ако е Т-лимфоцити, - клетъчни.

Придобит имунитет служи като пълноправен армейски защитник. Лимфоцитите са доста умни в сравнение с други клетки в тялото. Те са способни да разпознават клетките, които не трябва да бъдат в здрав организъм. Ако лимфоцитите се сблъскат с такива клетки, те включват собствена защита: тялото започва да произвежда антитела, които убиват чужди агенти. След елиминирането на лошите клетки, лимфоцитите по някакъв начин ги запомнят. Така, когато вирусът влезе в организма втори път, лимфоцитите веднага дават сигнал за развитие на специфични антитела.

Имунитетът предпазва тялото от имунната система. Това е система от вътрешни органи, която създава лимфоцитите, необходими за защитата на тялото. Органите на системата също са разделени на два типа:

• централни - които са отговорни за нуклеацията на лимфоцити. Тези органи включват тимуса (тимусната жлеза) и костния мозък,
• периферни - в тях зрели лимфоцити чакат на крилата. Периферните органи на имунната система включват далака, лимфни възли и лимфоидна тъкан, които могат да бъдат открити във всички други вътрешни органи.

Кръвните и лимфните съдове са отговорни за комуникационната система между лимфоцитите и другите органи. Изправени пред чуждо тяло, лимфоцитите могат бързо да се движат през съдовете до мястото на "борбата" и в същото време дават сигнал на цялата имунна система, че е време да започнат да произвеждат антитела.

Ако някой от органите на имунната система започне да функционира правилно, има провал на имунитета. Лимфоцитите могат да спрат предаването на необходимите сигнали или нямат възможност да го направят. От друга страна, ако системата може да бъде отслабена, тя може да бъде подсилена и укрепена.

За повишаване на имунитета на детето е особено важно през първите години от живота.В края на краищата, тялото на майката предава само този набор от гени, които тя има. В същото време външната среда постоянно мутира, вирусите и бактериите се кръстосват и създават нови видове инфекциозни заболявания. Успоредно с това самият детски имунитет се подкопава от постоянни стрес - в началото на живота, това са стрес, свързан с детските кризи (скачания за развитие), по-късно - училище и нови товари, лош градски въздух, недостатъчни разходки и нездравословна диета. В резултат на това редица заболявания на бебето могат да преминат в хроничен стадий и процесът на възстановяване ще се забави значително, което също не е от полза за растящия организъм.

Имунитет от природата, предназначен за голям брой бактерии и първоначално готов да произвежда защитни антитела към тях.

Признаци на нисък имунитет

Трябва да започнете да се притеснявате, ако забележите един от тези симптоми при дете:

1. детето често има настинка, интервалът между заболяванията е по-малък от два месеца, а след първата простуда се развива грип, възпалено гърло или оток,
2. по време на болест, липсата на температура е лош знак, това показва нежеланието или неспособността на тялото да се бори с болестните агенти,
3. лимфните възли са по-големи от нормалните, дори ако няма болест като такава,
4. симптомите на нисък имунитет често се припокриват със симптоми на дисбиоза (диатезни петна, проблеми със стола, алергични реакции),
5. детето не спи добре, постоянно е сънливо през деня, е палаво, изглежда бледо и уморено,
6. Бебето развива алергични реакции, които преди това не са били налице.

Всички тези симптоми са причина за посещението на педиатър. Само с витамини е невъзможно да се подобри имунитетът на детето, така че не е необходимо да се забавя.

Защо е невъзможно да се отглеждат деца в "стерилни" условия

Защо децата, които растат при стерилни условия, се разболяват по-често? Отговорът предполага: защото тялото им е лишено от възможността да познава вирусите и бактериите. При тези деца защитата срещу инфекции е значително по-ниска. И когато дойде моментът на влизане в обществото, те започват да се разболяват. То е при деца с незащитена имунна система, едно заболяване плавно се влива в друго. За повишаване на имунитета на детето, в този случай, това е много трудно.

Детето научава света наоколо, пълзи, ходене, общуване с други деца в двора и детската градина. Само когато се сблъска с микроби, неговият имунитет ще формира съпротива и ще укрепи. За да се повиши имунитета на детето, тя трябва да расте при нормални условия. Не е необходимо да расте в калта, а да създаде хиперстерични условия около него, също не е съвсем правилния начин. Самата природа се увери, че тялото постепенно се запознава с всички бактерии. Именно по този начин имунната система е смекчена.

Ако отгледате дете в стерилна среда, тялото му ще започне да реагира на всякакви външни стимули. Това ще се прояви под формата на алергични заболявания, които обичат добре хранени, обичани, топли и чисти.

Как да се засили имунитета на детето

Грижите на родителите, които се опитват да предпазят децата си от болести, упорито продължават да търсят отговора на въпроса как да се повиши имунитета на детето. Помислете за няколко общи родителски грешки, които влияят неблагоприятно върху функционирането на имунната система на детето. Говорим за кърмене, ваксинации и задържане на детето в стерилни условия. Да започнем с момента, в който се ражда бебето.

1. Кърмене. Ако кърмата се наричаше не храна, а закрила на детето, то със сигурност много майки не биха отказали да кърмят, но биха направили всичко възможно да запазят кърменето.

Майчиното мляко е единственият начин да се повиши имунитета на детето от първите дни на живота и да се научи на тялото да се противопоставя на инфекции, вируси и бактерии.

Кърмата има повече от 80 компонента, които влияят на нормалното развитие на имунните клетки.Нито една от готовите млечни смеси не може напълно да замени това съединение. Една жена трябва да разбере, че бебето е родено с незряла имунна система и само имунните комплекси в кърмата могат да повишат имунитета на бебето. В допълнение, детето също се предава майчиния имунитет, а това означава, че болестта, която майката е развила силен имунитет, детето, докато кърми, не може да се разболее. И ако в бъдеще и болен, ще ги прехвърли в лека форма.

По въпроса за младите майки как да се повиши имунитета на детето се дава недвусмислен отговор - кърменето.

2. Ваксинации, Това е начинът, по който организмът на децата се подготвя предварително за среща с най-ужасните микроби и вируси, които причиняват смъртоносни заболявания. По този начин имунната система се засилва. По време на ваксинацията в тялото се въвежда отслабен патоген, в резултат на което срещу него се произвеждат защитни антитела.

През първата година на живота в организма се въвеждат ваксини срещу туберкулоза, хепатит В, морбили, рубеола, паротит, коклюш, дифтерия, тетанус и др. ,

Трябва да се отбележи, че имунитетът има имунологична памет, поради което многократният контакт с инфекциозен агент няма да позволи развитието на болестта. Този механизъм е в основата на ваксинациите.

Мнението на родителите, че ваксинацията отслабва защитните функции на организма, е погрешно. Защитната реакция на тялото е повишаване на телесната температура. Това се дължи на факта, че за много вируси, високата температура е катастрофална.

3. Втвърдяване на детето. Основната причина за различни настинки и болки в гърлото е рязък спад на температурата, за който тялото няма време да се подготви и изгради защита. Детето, както се казва, „вдигна студен въздух“, който влезе в дихателните пътища и предизвика друг ринит или кашлица. Втвърдяването ще помогне за повишаване на имунитета на детето.

Въпреки това е невъзможно да се настрои бебето по собствена система, тъй като е възможно не само да се повиши имунитета на детето, но и сериозно да се увреди здравето. Всичко трябва да се контролира от педиатър.

Съществуват и редица общи правила, на които родителите трябва да се придържат при всеки метод на втвърдяване на детето си:

• коригирайте за възрастта. Колкото по-млад е детето, толкова по-нежно трябва да го правите.
• трябва да започнете малко. Забранено е да се дава на първия ден максималното натоварване на детското тяло, например да се излее с кофа с ледена вода. Това е не само това, което ще плаши детето, но и ще го обезкуражи напълно желание за закаляване на процедурите в бъдеще,
• Планирайте процедурите си и се придържайте към тях. Всички паузи и забавяния незабавно ще лишат тялото от натрупания ефект,
• Внимавайте за благополучието на детето. Има претенция, свързана с нежеланието да се изпълняват необходимите процедури, но има и истинско влошаване на благосъстоянието. Да, и лошото настроение като цяло не е закаляващ помощник. По-добре е да се работи с детето психологически, така че той сам би искал да стане по-силен и по-устойчив,
• основата за втвърдяване е искреният интерес на трохите, а не виковете и натиска. Ако детето не иска да направи нещо, родителят трябва или да се интересува от него, или да замени процедурата
• по време на и след процедурата бебето трябва да поддържа добро настроение. За да не се фокусира върху не съвсем приятни усещания, втвърдяването може да се превърне в игра - да пеят детски песни с детето, да му разказват приказки или да играят сцени
• След процеса на втвърдяване, можете да затоплите тялото с зареждане и да направите масаж с рушвет. Това е хубаво, но също така помага да се „разбърка” тялото чрез активиране на притока на кръв.

4. Бебешка храна. Балансираното хранене може също да повиши имунитета на детето. Трябва да обърнете специално внимание на храната, която е по-вероятно да предизвика алергии. Направете карта на витамините и проследете по нея, дали детето получава всички необходими микроелементи. Също така от около една година можете да влезете в диетата на млечните продукти. Те стимулират храносмилателния тракт и намаляват вероятността за чревни проблеми.

5. Не злоупотребявайте с наркотици. Особено с антибиотици, които могат да се използват само по препоръка на лекаря. Повечето лекарства не могат да се дават на деца до една година. Не забравяйте, че температурата може да навреди на детето само ако е над 38 0 C. Във всички останали случаи това е сигнал за борбата на лимфоцитите с вируса. Нека се справят сами. Обикновеният студ не е сигнал за спешно хранене на трохите с шепа лекарства. Самонанесената светлинна инфекция също ще спомогне за подобряване на имунитета на детето.

6. Поддържайте хигиена. Трябва да миете ръцете си след разходка и преди ядене, измиване и миене на зъбите си през нощта, не яжте немити плодове - тези основни правила за хигиена трябва да се спазват. Играчките и облеклото трябва да се поддържат чисти. Обяснете на детето, че зли микроби, които не са приятелски настроени към него, се събират върху мръсни предмети.

7. Свеж въздух. Гаранцията за добро здраве е разходка на чист въздух при всякакви метеорологични условия (изключение е проливен дъжд или снеговалеж). Ходенето на открито трябва да бъде първоначална нужда. Ходенето на чист въздух не само дава възможност за подобряване на имунитета на детето, но и подобрява съня и апетита.

8. Отдих и сън. За укрепване на имунитета на детето ще помогне силен и здрав сън. Спящата през деня също е полезна. Заслужава да се отбележи обаче, че е вредно, когато детето не спи достатъчно и е вредно, когато спи много. В този случай е важно да се придържаме към правилото на златната среда.

9. Плуване в басейна, Плуване в басейна помага не само за повишаване на имунитета на детето, но и има терапевтичен ефект върху тялото на бебето. Нещо повече, плуването на бебето може да се практикува от ранна възраст. Според статистиката, децата, които плуват, са болни с 45% по-рядко от своите връстници.

10. Морски и морски въздух. Морският въздух е много полезен за дихателната система. Обогатен е с необходимите за детето микроелементи, което благоприятно влияе върху защитните сили и развитието на детето. Плуването в морето е отличен шанс за възстановяване и засилване на имунитета на детето.

11. Планини и планински въздух. Много столетници живеят в планините. Този факт е свързан с факта, че планинският въздух не е просто чист, но и съдържа по-малко кислород. Оротерапията е широко използвана днес в медицината, предлагайки на пациентите изкуствен планински климат и въздух за възстановяване и засилване на имунитета. Също така, тази процедура ще помогне за повишаване на имунитета на детето.

Народни средства за подобряване на имунитета

Сред най-известните фолклорни методи са:

• Сокове. За да се повиши имунитета на детето, специално внимание трябва да се обърне на сок от ябълки и моркови. Разбира се, сокът трябва да бъде прясно изцеден,
• Бульон от шипка, Известен със своите имуномодулиращи свойства, тъй като тази напитка съдържа много витамин С,
• Компоти от плодове и плодове. Не само вкусно, но и много полезно, тъй като те са в състояние да повишат имунитета на детето. Следните могат да се разграничат от полезните: компот от кайсии или сушени кайсии и стафиди. На 2 литра вода вземаме 500 грама кайсии и 1 супена лъжица. стафиди,
• Билкови чайове. Трябва внимателно да използвате билкови чайове, защото те могат да причинят алергии при деца. Понякога е възможно да се даде чай от лайка на дете, то не само може да подобри храносмилането, но и да повиши имунитета на детето. За деца до една година можете да намерите готови колекции от чай в аптеката, където съставът е правилен и дозата е ясно посочена,
• Отвара от ехинацея, колекция ехинацея може да бъде закупена в аптеката,
• Med. Заменете захарта с мед при липса на алергии,
• Баня с билки. Вани с ловци и лайка също допринасят за способността да се подобри имунитета на детето и да се противопоставят на вредните микроорганизми,
• Пресни плодове, Зърната имат голям ефект върху имунитета на детето. От полезни плодове могат да бъдат идентифицирани: боровинки, ягоди, малини, касис, брусниче.

Общи препоръки за укрепване на имунитета на детето

Независимо стимулиране на имунната система с лекарства е изпълнено със здраве. Такива препоръки могат да се дават само от лекар, след поредица от изследвания. След като забелязах, че детето често е болно, не е необходимо да се полагат всички усилия за подобряване на имунитета му.

Невъзможно е да се промени системата на имунитет с помощта на погълнати средства. Ако детето за една година, има остри респираторни заболявания 6 до 8 пъти, то това се счита за нормално.

По време на сезонни огнища на вирусни заболявания няма смисъл да се засилва имунната система със синтетични наркотици. По-целесъобразно е да се поддържа имунната система чрез ходене на открито, регулиране на съня и будността, както и консумацията на здравословни продукти. Това е единственият начин да се повиши имунитета на детето.

Неконтролираното използване на имуностимуланти може да доведе до хиперактивност на организма. В резултат на това, тялото, унищожаващо извънземни клетки, ще започне да елиминира собствените си, като загуби способността си да ги разпознава. Това може да доведе до жизненоважно усложнение - инфекциозно-токсичен шок.

Как да се подобри имунитета на болно дете?

Ако бебето ви е постоянно болно, опитайте се да следвате прости правилакоето ще помогне на детето да се възстанови след заболяване от 3 - 4 години:

1. Бебето трябва да спи достатъчно - нощният му сън трябва да е поне 8 часа. Не забравяйте и за дневната почивка - на тази възраст детето трябва да спи поне един час през деня.
2. Отидете на разходка по-често. Най-доброто място за крайбрежната алея ще бъде парк, гора, или пътуване до езеро или река, където можете да дишате чист въздух и да тичате боси по тревата през топлия сезон.
3. Уверете се, че храната е балансирана и включва необходимия комплекс от витамини и хранителни вещества.
4. Донеси колкото се може повече положителни емоции в живота си.
5. За да възстановите организма, можете да използвате народни средства. Витамини и лекарства, насочени към укрепване на имунната система, е по-добре да се вземат в консултация с педиатър.
6. Правете гимнастика и просто упражнения с детето си.

Възобновяване на имунната система след пневмония

За щастие, такава диагноза не се дава често на малки пациенти. С навременно лечение на лекаря, както и спазването на всички разпоредби, такова заболяване може бързо да бъде преодоляно.

След възстановяване възниква въпросът как да се повиши имунитета както на бебето, така и на тийнейджърите от 14 до 15 години след пневмония.

Най-важното изискване е да се опитате да водите здравословен и активен начин на живот, да прекарвате по-малко време в гледане на телевизия и да седите пред компютъра.

организирам правилно хранене намаляване на употребата на вредни продукти като чипс и кока-кола.

Не забравяйте да обърнете внимание закалка, Подобна процедура трябва да започне много внимателно, само след като напълно се отървете от симптомите на заболяването. Започнете постепенно да темперирате, като бършете с влажна кърпа, като ходите боси по трева или пясък. Когато тялото на детето се използва, можете да започнете да се излива, използвайки първата топла вода, постепенно намаляване на градусите.

Ако е възможно, вземете тийнейджъра до морето или в планината, където може вземете свеж морски или планински въздух.

Можете да готвите у дома отвари от лечебни растениякоито са насочени към подобряване на имунитета.Бъдете търпеливи: пълната рехабилитация и възстановяване на здравето на детето може да отнеме 3-4 месеца.

Стимулиране на имунитета след антибиотици

С цел подобряване на имунитета при деца от 7 до 8 години и друга възраст след прием на антибиотици, необходимо е да се извършват всеобхватни дейности:

1. Изобилна напитка - течността ще премахне натрупаните токсини в тялото. Като напитки, можете да предложите слаб чай, всички видове компоти и сокове, отвари от лечебни растения, обикновена вода без газове. По-добре е да не се използват газирани напитки за тези цели, тъй като те няма да донесат никаква полза за не-втвърдения организъм.
2. Нормализиране на чревната микрофлора - детето трябва да яде млечни продукти ежедневно. Може да бъде кефир, заквасена сметана, кисело мляко, извара - те са богати на полезни млечнокисели бактерии и бифидобактерии. Ако детето откаже да използва такива продукти, тогава можете да използвате специални препарати, съдържащи тези вещества. Основното нещо е да се използват тези лекарства след консултация с лекар.
3. Приемане на имуномодулатори и други хомеопатични лекарстванасочени към стимулиране на имунната система, е по-добре да се извършва под наблюдението на специалисти.

Какво бързо може да повиши имунитета?

Веднага след като се роди бебето, родителите се опитват да я предпазят от инфекциозни заболявания и питат: как да се повиши имунитета на кърмачетатау. Не трябва да извършвате различни опити върху незрелия организъм - най-важното е да не се прекаляваме и да не навредим.

Ето няколко препоръки, които ще ви помогнат да успеете:

1. Опитайте да кърмите, тъй като кърмата съдържа не само полезни и хранителни вещества за развитието на бебето, но също така и антитела, които предотвратяват заболяването. Чрез майчиното мляко децата получават имунитета й, като ги предпазва от инфекции.
2. прекарат закаляване - Помага за подобряване на имунната система. Започнете с въздушни бани, като постепенно започнете водни процедури. Опитайте се да увийте детето по-малко, защото децата не се разболяват от хипотермия, а от прегряване.
3. Уверете се, че играчките, с които се играе бебето, са чисти., Това е особено вярно за тези, които той вкарва в устата си. Измивайте пластмасовите играчки по-често, по-добре е да се въздържате от игра с меки играчки, тъй като те са място за натрупване на прах.
4. Не експериментирайте с храненето., Допълнителното хранене е по-добре да се въведе след 6 месеца. Давайте нови продукти постепенно на интервали от 3-4 дни, веднага след като бебето свикне с продуктите, въведени по-рано. Внимавайте за реакцията на тялото и липсата на алергични реакции. От 8 - 9 месеца, постепенно въвеждат ферментирали млечни продукти - те създават полезна микрофлора в червата и предотвратяват развитието на инфекциозни заболявания.
5. В случай на заболяване не забравяйте да се консултирате с лекар. - Необходимо е да се дават лекарства само съгласувано с лекаря. По време на настинки, дайте на бебето много течности, така че токсините да могат бързо да напуснат тялото, без да причиняват сериозни щети.
6. Не отказвайте ваксинации., Сериозните заболявания са по-добре предотвратени, отколкото опитите за излекуване и преодоляване на последиците от тяхното възникване.

Запомнете: за бебето ще бъде по-лесно да остане здрав, ако и други членове на семейството не се разболеят. Затова внимавайте не само за имунната система на бебето, но и за собствената си.

Нека погледнем по-отблизо основните средства за подобряване на имунитета при деца от различни възрасти.

Витамини и продукти, които повишават имунитета на детето

За имунитета на потомството ви на пазителя на неговото здраве, трябва да използвате редица витамини дневно. В основата на балансираната диета - това храна, пълна с витамини, микроелементи, макроелементи и други полезни съставки.

Погрижете се за здравето на вашето бебе, включително и в диетата си витамини, които повишават имунитета при децата.Основният им списък, както и полезните елементи, съдържащи се в продуктите, са представени в таблицата:

Има ситуации, в които тялото на детето е силно отслабено и не може да получи оптималната пропорция на витамини и хранителни вещества от храната.

В този случай лекарят може да препоръча терапия с витаминни комплекси.

Най-популярните витаминни комплекси включват:

1. Pikovit, Издават се различни възможности, съответстващи на възрастта на детето. Тя се прави под формата на дъвчащи таблетки и поглъщане, и като сироп. Неговата структура съдържа 9 витамина и минерала, нормализиращи процесите на биохимията в организма. Това лекарство се предписва:
   • когато наблюдавате повишена умора на децата в училищна възраст,
   • високо физическо и психическо претоварване
   • слаб апетит
   • липса на правилно хранене,
   • след болест
   • да стимулира имунната система да устои на инфекциозни и катарални заболявания,
   • сезонен дефицит на витамин
   • в общата терапия с други лекарства.
2. Kinder Biovital, Предлага се под формата на гел и дъвчещи мечки. Тя може да приема деца от 1 година до 13 години.Структурата на този инструмент включва витамини, макроелементи и микроелементи. Този комплекс от витамини не позволява образуването на авитаминози, нормализира протеиновия, мастния и въглехидратния метаболитен процес, активира активността на имунната система, позволява по-бързо възстановяване след различни заболявания.
   Назначен в случай на:

• профилактични и терапевтични цели за увеличаване на неадекватното количество витамини в организма,
• голяма нужда от витаминни комплекси,
• повишаване на имунната система
• по време на бързия растеж на децата и тийнейджърите
• липса на балансирано хранене.

Билки за деца, повишаване на имунитета

Използването на лекарствени растения за стимулиране на здравето на имунната система допринася за това детското тяло става по-устойчиво на настинки.

Помислете за най-често използваните билки, които повишават имунитета на децата:

1. Ехинацеята има различни антивирусни, антибактериални характеристики и има кумулативни свойства. Употребата на това растение за дълъг период от време, помага за намаляване на броя на настинките. Ехинацеята се приема като тинктура или отвара.
   За да направите отвара, ще трябва 2 супени лъжици от това растение (листа, клонки, цветя се използват), които трябва да се излее с 1 литър вряща вода. Влива се в продължение на 30 минути. За да подобрите вкуса, добавете малко мед или лимонов сок. Необходимо е да се използва това средство по 1 супена лъжица в час след основното хранене.
2. Плодове от шипка прави организма на детето по-устойчив на инфекциозни заболявания, повишава защитните свойства и нормализира обмяната на веществата. Лечебните свойства на това растение се обясняват с голяма част от витамин С, който се съдържа в бедрата. Той активира процеса на производство на интерферон. Ягодите се нуждаят от малко смачкване и се наливат вряла вода. След инфузия можете да пиете като чай.
3. женско биле Характеризира се със способността да успокоява болката, да предпазва от простуди и да тонизира тялото.
   За да се подготви отвара от корена на това растение ще трябва 1 чаена лъжичка на това растение и чаша вряща вода. Тогава бульон за около 20 минути, а след това се оставя за един час, така че да се влива. След това време, прецедете, добавете вряща вода, за да вземете чаша тази напитка.
   Този инструмент трябва да се прилага с повишено внимание, като се проверява липсата на алергична реакция при дете. Започнете с 10 капки, постепенно увеличавайки се до 1/3 супена лъжица. Необходимо е да се използва 30 минути преди хранене 3 - 4 пъти на ден.

Заедно с тези растения, също се използват в билкови лекарства и други билки, които повишават имунитета на децатанапример:

В аптеките можете да намерите и готови такси., които включват няколко растения.

лекарства

При тежки състояния, когато тялото на детето не успява да се справи с чести настинки или инфекциозни заболявания, лекарят може да препоръча приемането на специални лекарства за подобряване на имунната система.

Моля, имайте предвид, че е необходимо да се вземат всички лекарства само при консултация с педиатър и под негово наблюдение, съгласно инструкциите, без да се нарушава дозировката.

Има няколко вида имуностимулиращи агенти:

1. Въз основа на билкови екстракти:
   • Имунал - съдържа ехинацея, използвана за профилактика,
   • екстракт от елеутерокок,
   • тинктура от женшен.
2. От бактериален произход, Структурата на тези лекарства включва ензими на бактерии, които причиняват инфекциозни заболявания, като пневмококи или стафилококи. Различават в най-силните имуностимулиращи ефекти. Тези лекарства включват:
   • ribomunil,
   • бронхо-мун,
   • likopid,
   • imudon.
3. С нуклеинови киселини, Тези лекарства се отличават с имуномодулиращи, възстановителни и рани-лечебни характеристики. Те включват Деринат.
4. Препарати, включващи интерферон имат най-голям положителен ефект върху първичните етапи на заболяването. За тях принадлежат:
   • viferon,
   • Grippferon,
   • anaferon,
   • amiksin.
5. Препарати от тимус използва се за сериозно стимулиране на имунната система. Може да се предписва само от лекар. За тях принадлежат:
   • timalin,
   • vilozen,
   • тимостимулин.

Как да се повиши имунната система народни средства?

Традиционната медицина е богата на много рецепти, които помагат за стимулиране на имунната система.

1. Подгответе компот от кайсия и стафиди, За да направите компот наистина полезен, не добавяйте захар там. Ако детето откаже да пие пикантно питие, можете да добавите лъжица мед. Такава напитка може да се приготви не само през лятото, но и през зимата, като се използват замразени или сушени кайсии. Ще ви е необходимо:
   • 1 килограм кайсия,
   • 2 супени лъжици стафиди,
   • 5 литра вода.
2. Опитайте се да ядете детето скилидка чесън, Дори ако той яде не ежедневно, а веднъж на 2-3 дни, това значително ще засили имунитета му.
3. Кук лимонов чай, Такава напитка ще бъде не само вкусна, но и полезна, тъй като съдържа аскорбинова киселина и етерични масла, съдържащи се в лимоновата кора.
4. Сок от репички и моркови Ако добавите лъжица мед и няколко капки лимонов сок на дете на всяка възраст. Необходимо е да се добави сокът от тези зеленчуци в равни пропорции.
5. цветен прашец също така може да укрепи имунната система. Необходимо е да се приема по 1 чаена лъжичка 2 пъти дневно (сутрин и вечер). С този продукт си струва да бъдете изключително предпазливи - позволено е да го използвате само ако детето няма алергични реакции към пчелните продукти.
6. Алое и сироп от мед различно високо съдържание на хранителни вещества. Но бъдете готови за факта, че вкусът му не е много приятен, така че детето може да откаже да го приеме. Изстискайте сока от лимоните, добавете мед и сок от алое. Сместа се поставя в хладилник за 2 часа. Вземайте по 1 чаена лъжичка веднъж дневно. За да приготвите сиропа, ще ви е необходимо:
   • 250 грама мед
   • 150 милилитра сок алое,
   • 5 - 6 броя лимони.
7. Бульон от ряпа Има отлични лечебни свойства. За да го приготвите, вземете 1 супена лъжица сушени боровинки и 200 милилитра вода. Плодовете се пълнят с вода и се вари на слаб огън в продължение на 10 минути. Отварата трябва да остане поне 3 - 4 часа, така че да се влива правилно, по-добре е да се остави за една нощ. По същия начин можете да приготвите отвари от дива роза, глог и червена боровинка. Юношите на възраст 12 или повече години могат да пият тази инфузия 50 до 100 милилитра 3 пъти дневно 30 минути преди хранене.
8. Съставът плодове с калина включва не само полезни витамини, например, А, С, Р и група В, но също и антиоксиданти. Наличието на естествени багрила от червен цвят позволява да се справят с инфекциозните заболявания, не само с ТОРС, но и с херпесните вируси. 20 плодове от калинум трябва да се смила чрез месомелачка или в блендер, добавете 1 чаена лъжичка мед и чаша топла вода. По-добре е да се пие такова питие преди лягане, тъй като калината не само има положителен ефект върху имунната система, но и нормализира съня, успокоява нервната система.

Използвайте тези рецепти и можете бързо да подобрите имунитета на бебета и юноши на 16 - 17 години по народни средства, без да прибягвате до химически препарати.

Сега знаете какво трябва да се направи, за да се създаде бързо имунната система на детето и да се избегнат честите заболявания.

Средства за повишаване на имунитета при деца

Родителите не трябва да пренебрегват здравето на децата. Формирането на защитните функции на организма настъпва от ранна възраст, а окончателното им формиране е завършено след 22-25 години. Не е необходимо да се купуват скъпи аптечни имуномодулатори, тъй като е възможно да се засили имунитетът на детето чрез популярни методи по-евтино, но не по-малко ефективно. Направете го по няколко начина:

• променящи се навици и през деня,
• диетична корекция
• физиотерапия,
• витаминна терапия,
• народни имуномодулиращи средства
• закаляване.

Това са най-ефективните методи, които с правилния подход ще осигурят здравословно бъдеще на детето.

Противовъзпалителни и подсилващи билки

Сред растенията с имуномодулиращи и противовъзпалителни свойства:

• зеленика,
• dymyanki,
• бъз,
• пирен
• Жълт кантарион
• дива ягода
• кантарион,
• маточина и др.

Тези билки потискат възпалителните процеси, които причиняват намаляване на имунитета. Ако не можете да събирате сушени билки сами, растенията винаги могат да бъдат намерени в аптека в суха форма.

Подобряване на имунитета такси дават на детето вместо чай под формата на отвари. Използват се в комплексното лечение на настинките, като се консултира с лекаря. Алкохолни инфузии и продукти за мощни билки са забранени за деца под 12-годишна възраст:

• жълтурчета
• берберис,
• кулиса (вълчи ягоди),
• кукуряк,
• черен орех (живокост),
• подбел (бутербир, майчината трева),
• беладона (беладона),
• бучиниш (омега).

Растителни адаптогени

Адаптогени - вещества, които укрепват защитата на организма срещу вредното въздействие на факторите:

• физическа (генетична патология, начин на живот),
• химически (вредни изпарения, газове, радиация и др.),
• биологична (екология).

Адаптогенните растения са естествени имунни стимуланти, които съдържат вещества, сравними с антибиотици, синтезирани в лабораторията. Сред естествените адаптогени са:

• Сибирски жен-шен,
• ехинацея,
• кучешка роза,
• жен-шен,
• лимонена трева,
• лайка,
• глухарче,
• морски зърнастец
• Rhodiola,
• джинджифил.

Биостимулиращи средства

В народните рецепти за биостимулатори, прополис, мед, чесън и други компоненти с изразени имуномодулиращи свойства се използват като основа. Такива средства трябва да се дават внимателно на деца под 7-годишна възраст поради високия риск от алергия. Тези продукти могат да причинят повече вреда, отколкото полза на малко дете.

За децата те произвеждат специални продукти, в които съдържанието на активни вещества се изчислява, като се вземе предвид възрастта. Но тези лекарства не трябва да се дават на детето без съгласието на лекаря. От една годишна възраст могат да се предписват Имунал, Политаб, Фитовит. Средства, приготвени на базата на естествени адаптогени, но ги съдържат в минимални дози.

Витаминни смеси

Подсилените смеси са лесни за приготвяне у дома. Те често включват билки, плодове и плодове, които съдържат различни групи витамини. Поради широкия състав на сместа, децата трябва да се дават внимателно, предвид възможното развитие на алергии към някой от компонентите.

Витаминна смес

Предимството на сложните средства в изобилието от рецепти - можете да комбинирате всички продукти с различен набор от витамини. Това ви позволява да създадете универсален, изискан комплекс, който надеждно да защитава имунитета на детето.

Пресни сокове и компоти

Ползите от пресен сок предизвикват противоречия сред лекарите. Необработени плодове - склад на витамини и фибри, които са необходими за предпазване на организма от патогени. Когато изцеден сок от тях, той се окислява под действието на кислород, което води до смъртта на полезни бактерии и организми. Следователно можете да пиете пресни напитки в рамките на една минута след приготвянето. По-късно те губят ползите си, ефективността им става съпоставима с закупените сокове.

За имунитет е полезно да се приготвят напитки от:

• цитрусови плодове,
• ябълки,
• френско грозде,
• червена боровинка,
• шипка.

Компоти, въпреки загубата на някои витамини по време на готвенето, са по-полезни от соковете. В пресните плодове и сушени плодове част от влакното остава, а полезните микроелементи, попадащи във водата, остават по-дълги. Можете да пиете компоти дневно, тъй като концентрацията на витамини в тях е ниска и е малко вероятно да причини хипервитаминоза.

Витамин и имуносупресивни инфузии са полезни във всяка възраст. Те се приготвят от пресни зеленчуци, плодове, билки, добавят се подправки, пчелни продукти и др. Според името инфузиите преди употреба могат да издържат на определено време (от един ден до 2 седмици). В процеса на производството на съставки се отделят полезни вещества, които правят агента концентриран.

Само 1-2 лъжици домашна инфузия с дневен прием помагат за превенция на настинки, грип и инфекциозни заболявания в есенно-зимния период.

Как да се повиши имунитета на детето народни средства в offseason

Неформалната медицина подчертава много начини за укрепване на организма, чиято ефективност не се отрича и лекарите. Народни средства за имунитет в съчетание с правилната диета, повишена активност на детето. Само комплексните действия ще доведат до резултати.

В offseason за защита на деца 4-5 години и по-възрастни ще помогне на смес от лимон и мед, разреден 1 до 1 с вода. На детето трябва да се дадат 50 ml напитка, преди да излезе, за да се предотврати ротавирусна инфекция.След ходене, е полезно да се пие 100 мл кефир или домашно кисело мляко, което ще помогне да се установи микрофлората в червата, ако вирусът попадне в тялото.

На 2 години детето вече може да получи рибено масло. Той е богат на витамин D, който е отговорен за структурата на скелета, неговото правилно развитие. Елементът също така участва в регулирането на метаболитните процеси, допринася за производството на интерферон (вещество, което се бори срещу вредните бактерии). Рибеното масло се произвежда в капсули, които са без мирис и вкус. Дневна доза - 2 таблетки за деца 2-3 години, 3 таблетки за деца на 4 и повече години. Необходимо е да се пие лекарство по време на хранене, обилно се измива с вода.

Пчелни продукти

Пчелните продукти при бебетата често предизвикват алергии, някои от тях се използват само от 6 години (под), а прополисът не се препоръчва да отнеме до 13 години. Въпреки това, тяхната ефективност за укрепване на имунитета е доказана от поколения насам. Всеки от продуктите има полезни свойства:

• пчелното млечице се дава на деца дори от раждането (особено при новородени, които са родени по-рано от очакваното), повишава апетита, укрепва имунната система, предотвратява настинки,
• Медът се смята за естествен антибиотик, който се бори с инфекции, вируси, премахва токсините, увеличава устойчивостта към бактерии,
• Перга съдържа витамини А, В, С, Е, К, D и е богата на минерали,
• восъкът е рекордьор на съдържанието на витамин А, поради което се счита за противовъзпалително, ранозаболяващо средство,
• Прополисът помага за възстановяване от минали заболявания, действа като упойка.

Други популярни народни средства за повишаване на имунитета

В допълнение към основните имуномодулиращи продукти, има и такива, които допринасят за неговото подобрение, но изискват продължително приемане. Курсът на лечение с такива средства е не по-малко от месец - еднократен прием не засяга здравословното състояние. Например, полезно е да се пият бирени дрожди с курсове (възстановяване на нивата на витамин В), да се ядат 50-70 грама натурално кисело мляко дневно (нормализира флората в червата, където се намират 70% от имунните клетки), замества черния чай с витаминен билкова отвара.

За да се засили имунитета на детето с народни средства, е необходимо да се вземат предвид особеностите на неговото здраве, ниво на активност, начин на живот. Колкото по-малко се движи бебето, толкова повече се нуждае от допълнителна подкрепа в развитието на защитните функции на тялото. За тази цел се подбират методите, описани по-долу.

Бран за имунитет

На децата се дават ръжени или пшенични трици, които са полезни за храносмилателната система, предпазват го от влиянието на агресивна флора.

За да се подготви напитка 1 супена лъжица. трици се налива чаша вряща вода, се вари в продължение на половин час. На всеки 2-3 минути сместа се разбърква. След 30 минути, налейте 5 g сушена календула в напитката и оставете да къкри на слаб огън още 5 минути. След приготвяне агентът се охлажда до 40 ° С, добавят се 20 г мед и на децата се дава 1/4 чаша преди хранене 3-4 пъти на ден. Инструментът може да се пие 2-3 месеца.

Кедрово масло

От 4-годишна възраст, дайте на дете 1/3 чаени лъжички. масло преди хранене за един месец. Свойствата на кедъра са обширни:

• облекчаване на болката
• противовъзпалително,
• антиинфекциозно,
• антивирусни,
• антисептично,
• антибактериални,
• отхрачващо,
• регенериращ,
• имуномодулаторен,
• противогъбично.

Отвара от овес

Овесът е ефективен, ако детето често е болно, а имунитетът му се нуждае от подкрепа. Продуктът е богат на витамини, фосфолипиди, киселини, които участват в регулирането на имунитета.

За приготвяне на 1/2 чаша овес се налива 1,5 литра вода. Настоявайте 10-12 часа. Без източване на водата продуктът се вари в продължение на 1,5 часа на слаб огън. След готвене, трябва да се смесва добре, щам, хладно. Отварата се съхранява в хладилник в продължение на 3 дни.

Позволено е да се приемат бебета от 6 месеца до 1/2 супени лъжици, от 3 години - 1 супена лъжица, от 5 години - 100 мл. За укрепване на имунната система, бульонът се приема 3 пъти дневно в продължение на един месец.

Лук сироп

125 грама лук на прах 100 грама захар заспи за 15-20 минути. Сместа се излива с чаша вода и се поставя на малък огън. Лекарството се сварява, докато се сгъсти. Средства дават на децата от 3 години до 1 ч. Л. 3 пъти на ден преди хранене. Когато сместа свърши, трябва да приготвите нова партида и след това да си починете за 1-2 месеца.

Тинтява, или горчив корен, може да се дава на деца от 10 години. Само коренът, който е на поне 4 години, има лечебни свойства. От растителния чай се приготвя: 1 супена лъжица. натрошени сушени билки се наливат с чаша вода, варят се за 5 минути, филтрират се. Разделете продукта на 3 части и изпийте преди хранене 3-4 седмици.

Смес от плодове и зеленчуци

За укрепване на имунитета на майката, децата приготвят естествени смеси от зеленчуци и плодове, богати на витамини за деца. Важно е да се даде на детето прясно приготвен продукт, който да не се филтрира, така че той да получи всички влакна, съдържащи се в продуктите.

За да се приготвят зеленчуците и плодовете се вземат в равни пропорции, смесени в блендер. Полезни комбинации от продукти:

• тиква, червен пипер, ябълки,
• всеки цитрус, копър, краставица,
• зеле, магданоз с лимон, мед.

Ако е необходимо, добавете мляко към сместа.

Витамин инфузия

За подготовката ще се нуждаят от плодове на калина (20 бр.) И 1 супена лъжица. мед. Съставките се разтриват, наливат се 250 мл топла вода (45-50 ° C). Настоявайте 10-15 минути. Ако детето е алергично към пчелния продукт, то може да бъде заменено със захар.

Те дават на детето напитка преди лягане - инфузията не само укрепва имунната система, но и подобрява съня, успокоява нервната система.

Игли за имунитет

Иглите са богати на масла, витамини, микроелементи, смоли. Повишава имунитета на децата, помага при лечението и превенцията на настинки.

За повишаване на имунитета, можете да направите сладко за детето, което е не само здравословно, но и вкусно. Необходимо е да се смила 2 чаши игли, заедно със 100 г дива роза. Добавете вода, така че течността леко да покрие сместа в тигана. Настоявайте на топло място за 12 часа. След като средата се филтрира и се смеси с 300 г захар, се вари в продължение на един час на слаб огън, докато конфитюрът се сгъсти. 2 минути преди готовността, трябва да добавите смачкания лимон с жар.

Готови сладко дават на децата 1 супена лъжица. един ден за профилактика и 2 супени лъжици. за лечение на настинки.

Чесън със слънчогледово масло

Чесънът помага за бързо подобряване на имунитета, а в комбинация с други продукти, ефектът му се засилва. За рецептата трябва да обелите и нарязате 1,5 глави чесън, плодове от лимон. Добавете 0.5 литра мед и 1/2 чаша слънчогледово масло в сместа (може да се замени с ленено семе). Съхранявайте инструмента в хладилника, дайте на децата 1 чаена лъжичка. дневно.

Правилен начин на живот

Спазвайте мерките за предотвратяване на настинки и болести с вирусна природа, необходимо е не само за постоянно болни деца. Децата, които се настигат повече от 2 пъти годишно, трябва да засилят имунитета си. Родителите трябва да преразгледат начина си на живот и да се опитат да приучат детето да упражнява, здравословно хранене, втвърдяване от детството.

Правилно лявата ежедневна рутина ще помогне не само за подобряване на здравето на детето, но и за развитие на организацията и отговорността в нея. Новият режим трябва да включва:

• Задължително зареждане
• време за хигиена,
• своевременно приемане на храна
• разходки,
• ваканция.

Звук и дълъг сън

Народните средства за подобряване на имунитета ще бъдат неефективни при деца, които не са достатъчно спокойни. Предучилищните се нуждаят от сън през деня, тъй като телата им бързо се претоварват. Детето може да не се чувства уморено, но постепенно се натрупва, поради което децата започват да се разболяват, стават неспокойни и капризни.

Правилни действия на родители, които, 1-2 часа преди нощен сън, заемат деца с тихи игри, четене и математика. Така нервната система се успокоява, което помага бързо да заспите и да се отпуснете.

Започвайки от 1 месец от живота до 3 години, продължителността на дневния сън на детето трябва да намалява постепенно. На всеки 3-5 месеца времето за почивка се намалява с половин час. Средно дете трябва да спи:

• в 1-6 месеца - 15-18 часа,
• годишно - 13.5 часа
• след 2 години - 12,5 часа,
• в 3-7 години - 12 часа.

След това на всеки 3 години продължителността на съня се намалява с 1 час, а с пълнолетие достига 8 часа на ден.

Сутрешно упражнение и физическо възпитание

Движението е живот и трябва да стане неразделна част от ежедневието на детето. Физическото възпитание е важно, тъй като е трудно да се повиши имунитета на дете само с народни средства - необходимо е да се укрепи тялото.

Един прост набор от 5 упражнения сутрин ще помогне за намаляване на честотата на настинките наполовина и дори повече.

1. Половин минута, за да вдигнете коленете си, да ходите в кръг и да разперете ръцете си встрани.
2. Работи на място с максимална скорост за 40 секунди.
3. Торсът се накланя напред-назад, наляво и надясно 10 пъти във всяка посока.
4. 10 лицеви опори или 25 от стената.
5. Скачането на въже за 2 минути.

В края на зареждането трябва да дишате дълбоко, за да възстановите сърдечната честота. Добре е, ако първоначално някой от родителите се занимава с детето, така че зареждането да е по-забавно.

Доброто хранене

Вредните продукти възпрепятстват имунитета, който насочва всички сили към борба с токсините, които идват с храната. От ранно детство, детето трябва да внуши любов към:

• плодове,
• зеленчуци,
• естествени продукти
• варени, задушени, парни ястия.

Необходимо е да се ограничи потреблението:

Напълно изключено от диетата:

• бързо хранене,
• изкуствени добавки, багрила,
• сосове за производство (кетчуп, майонеза и др.), t
• мазни, пържени.

С възрастта бебето трябва да бъде научено на нормален прием на храна, да се уверите, че размерът на порцията съответства на възрастта.

закалка

Втвърдяването на детето трябва да се преодолее от първите дни на раждането му. 2 седмици след раждането той се адаптира към външния свят. През този период втвърдяването може да го привикне към ниски температури, което в бъдеще ще спаси бебето от замръзване.

Лекарите препоръчват къпане на бебета във вода при 37-38 ° C. Можете постепенно да намалите температурата до 34 ° C, като редувате хладния и топъл душ.

Ходене бос

В студения сезон е необходимо да се позволи на детето да ходи без обувки у дома за 5-10 минути. През лятото е полезно да се движи бос по пясък, малък чакъл. Има много нервни окончания на краката, които реагират на температурните промени и помагат на тялото да се адаптира към тях по-бързо.

Неформалната медицина счита, че акупунктурният масаж е ефективен. В процеса на неговото изпълнение се включват биоактивни точки на тялото, които са отговорни за състоянието на имунитета.

Резултатът е забележим с ежедневен масаж за един месец. Но за ефекта е необходимо процедурите да се извършват от опитен специалист.

Проветряване на стаята

Застоялият вътрешен въздух причинява размножаване на бактерии и вируси вътре. Необходимо е редовно проветряване, за да се насити тялото с кислород. При дълъг престой у дома се наблюдава хипоксия на органите (кислородно гладуване), поради което жизнените процеси се нарушават, детето започва да боли.

Когато детето е студено, последвано от друго, родителите трябва да вземат спешни мерки. Без подкрепа, малкото тяло ще отслаби и ще спре борбата с болестите. Това ще доведе до нарушения в работата на органите, лошо настроение на бебето, чести пристъпи на раздразнителност, агресия. В зряла възраст имунодефицитът се отразява в честите заболявания, развитието на хронични патологии.

Ако детето има слаб имунитет от детството си, какво ще ви каже педиатърът или имунологът? Лекарят ще определи причината за проблемите и ще предпише правилното лечение.

Полезно видео на Комаровски за това как да се повиши имунитета:

2 коментара

Здравейте, името ми е Лена за моя син 2.7 месеца вече ходим в детската градина, но не за дълго имаме, че три дни или седмица отиваме в детската градина и след това сме болни за много дълго време не знам какво да правя как да отглеждам сина си имунет и когато седим в градината у дома Никога не съм бил болен, но рядко казвам как да бъда в такава ситуация, че синът ми често е болен

Здравей, Лена! За укрепване на имунитета е необходима цялостна система: правилно хранене, ежедневни разходки без прекалено много увиване на детето, спане в добре проветриво помещение и втвърдяване. В твоя случай, синът ми е болен толкова често, че ти, очевидно, няма да можеш да издържиш 2 седмици - точно това е необходимо след болестта, за да можеш да започнеш да се втвърдява. Ако такъв период е все още възможен (т.е. ще отнеме 2 седмици след заболяването, а синът отново не се разболее), тогава започнете да правите ежедневни вани за краката на детето, започвайки при стайна температура, като го намалявате с 1 градус на всеки 5 дни. По-добре е да ги правите в басейна, нивото на водата - до краката. Добре е да се поставят малки камъчета на дъното - камъчета, така че детето да може да ги стъпи, това е допълнителна акупресура на краката, има много биологично активни точки върху тях, включително за укрепване на имунната система. Ако синът отново се разболее, тогава по време на болестта ваните ще трябва да бъдат отменени и да се възобновят само 2 седмици след възстановяването от температурата на водата, в която са спрели. Ако преживеете два месеца, без да се разболеете, можете да опитате вече контрастни вани за крака: всеки ден можете да увеличите температурната разлика между топла и студена баня с 1 градус, ако е трудно да понасяте, можете да спрете на някакво ниво на температура. Между другото, за да може детето да харесва тези процедури, можете да преместите камъчетата с пръстите на краката си, това е също и превенция на плоски стъпки. Също така е добре във всяко свободно време да се масажират краката на детето, да се месят, да се притискат подметките, особено плантарната повърхност на палеца, където има важни рефлексни точки за УНГ органи. Същото важи и за ушите - тяхното месене и изтръпване, опаковането носи удоволствие на детето, а този масаж на техните точки има добър ефект върху състоянието на УНГ органи.
Сега в магазините за медицинско оборудване, като Dobrota.ru, или дори на пазарите с народни занаяти, също се продават различни масажисти, дървени, гумени, с многобройни изпъкналости, на които можете да ходите, да ги извивате и т.н. Постулирани са срещу плоскост, но много полезни за такъв масаж на рефлексните точки на краката. Детето гледа анимационен филм - нека този масажор извива подметките си, стъпва върху него, разбира се бос. Между другото, ако в къщата има паркет, потъмняло покритие, оставете го бос. Не ходи боси, ако линолеум.
От тригодишна възраст ще бъде възможно да се вземат витамини "Витамишки" - имуно, с морски зърнастец, ако няма алергия към витамин С (аскорбинова киселина) и морски зърнастец, червени (оранжеви) плодове и зеленчуци.
Не позволявайте на детето ви да бъде мързеливо, да правите упражнения с него, да се движи повече, да ходи.
Ако няма други противопоказания (можете да разберете на рецепцията при педиатър), детето е добре да посети халокамера (спелеокамера) - солната пещера.
Приемането на ацидофилното мляко на Narine също ще бъде полезно (ако няма непоносимост), но имайте предвид, че сега има много фалшификати. Нарине, произведено в Одеса и Армения, е подобно на това, което е било известно в СССР.
Също така е добре да се измие носът на детето сутрин, преди да отидеш в детската градина и вечер преди лягане с някакъв физиологичен разтвор, подходящ за възрастта на детето, който се продава в аптеката: аквалор, аквамарис и т.н., за да може синът да види всичко в носа си.
А също така (след такива измивания), преди да излезе на улицата и през нощта, носната лигавица на детето може да бъде леко намазана с мек бебешки крем, който той понася добре (който използва от дълго време).Тези постоянни ежедневни процедури укрепват лигавицата, подобряват кръвообращението в нея и предотвратяват натрупването на вредни микроорганизми върху него.
Трябва също така да се консултирате с лекуващия лекар за наличието на растеж на лимфоидна тъкан в назофарингеалната област - аденоидите, степента им на развитие, може да ви бъде предложено да ги отстраните, така че да не реагират твърде бурно към всяка инфекция.
Във всеки случай, укрепването на имунитета на детето представлява цялостна система от системни мерки. Но си струва!

Какво е слаб имунитет

Ако детето има нарушена система на противодействие на отрицателни външни фактори от раждането, тогава родителите от първите дни отбелязват тревожност, лош апетит, повишена реакция на студ в бебето. Специфичните признаци, за които педиатрите предупреждават майките, давайки съвети за основите на храненето за НВ, помагат да се разпознае засилването на имунните способности по време на сезонните простуди.

Показани са характерните симптоми на намален имунитет:

• бебето е болно всеки сезон
• болезнени състояния са чести при липса на температура,
• бавно дете през деня или няколко часа на ден,
• лимфните възли се увеличават в областта на мишниците и шията,
• Хранителните алергии са чести.

Ако откриете такива признаци на бебе, трябва да покажете на лекаря, да не отказвате ваксинация, да извършите диагностичен преглед и да откриете причините за слабия имунитет на децата.

Условията за намаляване на защитните функции могат да бъдат при неправилно хранене, неудобни условия на живот, генетична предразположеност. Разберете истинските причини, които ще позволят само преглед, предписан от лекар. Едва след това трябва да се търсят възможности за хранене на тялото на детето.

Медицински съвет! Препоръчва се използването на народни средства като най-полезен начин за укрепване на имунната система.

Ние повишаваме имунитета с народни средства

За целта се препоръчва да се позовават на рецепти, създадени от традиционните лечители и одобрени лекарства. Когато подготвяте лекарства, следвайте доказаните дози, не нарушавайте комбинацията от входящи компоненти. Спазването на тези изисквания ще помогне да се избегне рискът от нежелани странични ефекти.

Мед и прополис

Пчелните продукти съдържат максимум полезни минерални вещества, които модулират имунната система. Действието на прополис и мед помага за бързо възстановяване на защитните сили. В сезона на настинката се препоръчва да се пие бебешко мляко с разтворен прополис. За лечение на стоматит, смажете бебето меда небе. Медът и прополисът също имат успокояващ ефект и спомагат за спокоен сън.

Рецептата на популярните народни средства от прополис за възстановяване на имунитета.

• натурален течен мед - 4 ч. л.,
• прополис - 1 ч. л.
• съставките са смесени,
• приготвената смес се приема в половин чаена лъжичка дневно.

На децата е забранено да укрепват имунната система с алкохолни тинктури, но водната инфузия върху лекарствения корен е народно средство, което не е забранено да се дава на деца. Рецептата включва една супена лъжица натрошен гръбначен стълб 0,5 кипяща вода. Infused ден, филтрира, след това се препоръчва да се добави преварена вода до половин литър. Режим на пиене за деца - 100 мл преди хранене два пъти дневно.

За децата имунитет е подходящ сок от алое вера. Трябва да вземете листата на зряло растение (3-10 години). Можете да го пиете за приятен вкус в комбинация с мед, лимонов сок, мляко. Народното средство от алое с мед и ядки се нарича еликсир на здравето. Приготвя се в размер на равен дял гел от алое, мед, нарязани орехи, лимонов сок. Сместа се оставя да се вари в продължение на две седмици, след което се приема сутрин на гладно в една чаена лъжичка. Сместа се измива с топло мляко.

Зърната на растението са богати на витамин С, основният имуномодулатор. Бульон бедрата е полезен за деца и възрастни, той се пие по време на настинки, като диуретик, изпотяване, почистващ препарат, в случай на заболявания на урогениталната система.

1. Две супени лъжици плодове трябва да се пара с вряща вода в термос (1 л).
2. Настоявайте 4 часа.
3. Прецежда се през цедка и се изсипва в буркан, като обемът на течността се довежда до 1 l.
4. Пийте преди хранене като чай за възрастен, деца за една четвърт чаша три пъти на ден.

При настинки се препоръчва да вземете отвара от топло от термос. Шипка се отнася до алергени, преди да им дадете бебета, уверете се, че продуктът няма реакция.

Джинджифил напитка е добре познат народни средство, което повишава имунитета. Счита се, че микроелементите и витамините стимулират защитните сили, които помагат на тялото да се адаптира към критичните условия по време на епидемии. Едно парче от корен на растението е предварително измито, почистено, изтрито. След това сместа се излива вряща вода мед се добавя. От чаена лъжичка суровини се получават 250 мл лечебен чай, който може да се сервира на децата след 6 години пиене на четвърт чаша преди хранене. Джинджифилният чай не трябва да се дава на бебета, след три години се изисква консултация с лекар.

За деца до три години се препоръчва да се готви вкусна витаминна смес от лимон, джинджифил, мед. Популярната рецепта, която укрепва имунитета на трохите, се създава чрез смилане на обеления корен от джинджифил, лимон с кори, но без ями, мед. Лимон и корен са нарязани на филийки, смачкани в блендер, разредени с мед до консистенцията, лесно напечатани в лъжица. Бебетата получават половин чаена лъжичка или се прибавят към чай. От тригодишна възраст до пълна, от 7-годишна възраст се разрешава двойка лъжици

Марш боровинки помага за укрепване на имунната система, поради наличието на фенолни карбоксилни киселини, флавоноиди, антоцианини, витамини. Рецептите за деца от червени боровинки са:

• смляно ягодо с захар, добавено към чай или мляко,
• Смес от боровинки с мед и мляко,
• плодов сок,
• сок от червена боровинка
• прясно зрънце.

Внимание! Противопоказания е алергия към продукта. Червена боровинка, приготвена по популярни рецепти, е лекарство и деликатес, децата използват удоволствие плодовите напитки.

Лук и чесън

Основният народен съвет е в проста присъда - поставете нарязани скилидки чесън и лук близо до леглото по време на епидемия, за да предотвратите заболяване. Този ефект обаче не е върху имунната система, нито върху дезинфекцията на околната среда. Защитата на тялото се подсилва от използването на продукти отвътре или отвън.

Изстискайте сока от лука и го използвайте като капка в носа в разредена форма, за да устоите на студ. Чесънът със слънчогледово масло е популярно средство за домашно приложение.

• Рафинирано слънчогледово масло - 200 мл,
• Чесън - 1 голяма глава,
• Чесънът се почиства, пълни с масло,
• Инфузираната смес на вратата на хладилника в продължение на три дни,
• Приет курс 2 седмици.

Има няколко начина да го използвате - капки за малки деца като допълнение към храната, една чаена лъжичка на празен стомах сутрин за деца след 7 години.

Лайка и липа

Народни средства, приготвени от лайка и липа, могат да се използват за имунитет при деца до една година, бременни и кърмещи майки. Лекарите смятат, че лимоновия чай е естествен лек имунен стимулант. Приготвя се на базата на равни части сухи суровини от цветя от лайка, липа и вряща вода. В 0,3 литра вряща вода трябва да вземете една чаена лъжичка съцветия и пригответе. Чаят се влива в продължение на 30 минути, след това все още топлата вода се изцежда, изпива се една трета от чаша 20 минути преди хранене.

Същият състав може да се загрява втори път в котел и да се използва за инхалиране при заболявания на ларинкса. Инструментът има изпотяващо, дезинфекциращо, противовъзпалително действие. Според популярни съвети, той се използва по време на студения сезон за укрепване на имунитета на деца и възрастни.

Плодове и зеленчуци

Това са продукти, които имат всичко необходимо, за да нахранят организма с хранителни вещества. Естествените имуномодулатори в народната медицина са:

• цитрусови плодове - портокал, лимон, грейпфрут като източници на витамин С, други витамини, микроелементи,
• ябълки, съдържащи желязо, каротин, витамин А,
• нарът и гроздето са източници на повишена жизненост, антианемия,
• Екзотични плодове - ананас, авокадо, киви, манго, съдържащи комплекс от витамини и микроелементи, които поддържат имунната система и имат тонизиращо действие.

Плодовете се консумират пресни, изцедени от тях сок, от тях се правят плодови смеси с мед, сметана, други млечни продукти. Ценни за деца са млечно-плодовите смеси с бифидофлора. Те помагат на храносмилателния тракт да работи, лекува чревната лигавица, което е условие за силен имунитет.

Цели зърнени култури

Такива продукти имат положителен ефект върху имунитета поради следните фактори:

• сложни въглехидрати, усвоявани с бавно темпо, което обучава имунитета на храносмилателния тракт,
• целулоза, за да подобри храносмилането, да абсорбира вредните токсини,
• пълнозърнестите храни имат всички витамини и микроелементи, тяхната редовна употреба дава здравето на децата и възрастните.

Традиционните рецепти за готвене на цели зърнени храни предлагат да се готвят във вода или мляко. За бързо укрепване на имунната система, те се препоръчват да се правят на базата на изпаряване в термос. Целините зърна се варят с вряща вода и се вливат, докато зърната се разхлабят. Полезни народни съвети са добавяне на мед, плодове, плодове, конфитюри и ядки към зърнените култури. Вливането на каша е възможно на мляко, кефир за три часа.

Внимание! Маслото се добавя към минималната сума. Препоръчва се кремообразен, маслинен, слънчоглед.

Цели зърнени култури се разрешават да се хранят за деца след 3 години два или три пъти седмично, след 6 години е позволено да се яде по-често, за да се консумират продукти от варени зърнени култури след 12 години. Малките деца от едно до тригодишно пълнозърнесто зърно трябва да се приготвят до хомогенна маса.

Обогатени с витамин D храни

За имунитета витамин D е ценен, тъй като допринася за здравето на скелетната система, щитовидната жлеза и съсирването на кръвта. По друг начин, витаминът се нарича калциферол, помага на тялото да абсорбира калций и фосфор, които са необходими за силен имунитет.

Високо съдържание на веществото се забелязва при риби от видове сьомга, сардина, риба тон, краве мляко, яйца и гъби шиитаке.

Народният и медицинският съвет казва - яжте тези продукти поне два пъти седмично, така че имунитетът винаги да е на върха. На децата от различни възрасти се препоръчва да купуват витамин D3 - Devisol.

Орехови смеси - склад на селен, калий, магнезий, желязо, фосфор, калций, омега 3 полиненаситени мастни киселини, растителни протеини. Съдържащите се в тях мазнини не допринасят за увеличаване на теглото, те спомагат за поддържането на нормални нива на холестерола. Това означава предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, безсъние, депресия.

• Орехът възстановява имунитета след болест, според общоприетото схващане, че е полезен за момчетата, укрепва сексуалната им конституция за бъдещето.
• Кашу насърчава образуването на кръв, укрепва сърдечния мускул, почиства дихателните органи и кръвоносните съдове от вредни вещества, плаки.
• Бадемите по популярни рецепти трябва да се консумират, за да се предотврати витаминен дефицит, чернодробно заболяване, бъбречно заболяване и затлъстяване.
• Лешниците се препоръчват да се ядат, за да се предпази от онкологията.
• Борови ядки и шам-фъстъци имат антиоксидантно действие, осигуряват заздравяването на лигавиците на стомашно-чревния тракт.
• Фъстъците и бразилските орехи спомагат за поддържане на хормоналната стабилност, като влияят положително на щитовидната жлеза.

Популярната популярна рецепта за орехово-плодова смес за имунитет помага на децата от момента, в който се научат да дъвчат. Необходимо е да се дава от година на година половин чаена лъжичка на празен стомах, като постепенно се увеличава дозата през годините.Основният компонент е медът. Останалите съставки са ядки и сушени плодове - сушени кайсии, стафиди, сини сливи, смокини.

Съвет! Комбинациите могат да се правят по тяхна преценка. Това е вкусна витаминна смес, която е приятна за деца от всякаква възраст.

Натурални сокове

Използвайте сокове за имунитет по правилата.

1. Изстискайте пресни плодове и зеленчуци и пийте не по-късно от 15 минути след изстискване. Бактериите се размножават бързо в тях.
2. Използвайте сламка за консумация на продукта на малки порции.
3. Вземете сока преди хранене в продължение на половин час, така че ферментацията да не започне в червата.
4. Най-добрите сокове са с пулп, те съдържат по-полезни компоненти.
5. Пийте лимонов сок, разреден с вода, добавете мед към него.
6. Когато се използват сокове от костилкови плодове, ябълкови плодове, те не могат да се смесват помежду си.
7. Сокове с агресивно действие - чесън, лук, репичка, репички, хрян се прибавят към децата за пиене.
8. Сок от цвекло в напитката трябва да бъде 30%.

Съвет! Имуномодулиращите сокове се считат за морков, лимон, грейпфрут, киви, мандарина, манго, черна арония, червена боровинка, пшеничен зародиш.

Млечни продукти за премахване на микроби и възстановяване на микрофлората

Ползите за имунитета на ферментиралите млечни продукти, потвърдени от официалната и традиционната медицина. Народни рецепти препоръчват продукти от естествена ферментация - кисело мляко, ryazhenka, varenets. Днес в магазините се продават кисели млека, кефир, обогатен с бифидобактерии. Те ефективно възстановяват баланса на чревната микрофлора, т.е. те работят директно върху имунитета.

Но използването на продукти, обогатени с полезна флора, трябва да се комбинира с растителни адаптогени. Те създават условия за поддържане на оптимална комбинация от микрофлора на стомашно-чревния тракт. В народни рецепти това са зеленчуци, плодове, зърнени култури, бобови растения. Лекарите обясняват необходимостта от използването на тези продукти с високо съдържание на диетични фибри, което помага на храносмилателния процес.

Не забравяйте! Народните лечители наричат ​​ферментиралите храни, зеленчуци, плодове и зърнени култури основните компоненти на силния имунитет при децата. Ако детето ви яде достатъчно, тялото ще може активно да се бори с болестите.

Морска храна и рибено масло

Морепродуктите подкрепят имунитета на децата по мнението на традиционните лечители и лекари. Те са незаменими след страдащи от заболявания, тъй като Омега 3, йод и други микроелементи имат терапевтични и профилактични ефекти. Достатъчно няколко пъти седмично да се яде морско зеле или раци, така че резистентността към болести при децата да е на ниво.

Според популярни рецепти, рибеното масло предотвратява рахит, патологии на централната нервна система, спомага за формирането на детско тяло. Това е истински склад на витамини А, Е, D, Омега 3. Той се дава на деца от различни възрасти, но за новородените дозировката се съгласува с лекаря. Препоръката на лекарите е да дават на детето капсули, закупени в аптеката. Лекарството има инструкции, така че грешките на родителите са изключени.

Бран, масло от кедър, тинтява, игли като имуностимуланти

Народните рецепти предлагат използването на тези продукти с цел подобряване на имунните способности на детето. Бранът е полезен, тъй като стимулира храносмилането, спомага за стабилизирането на чревната микрофлора, чийто ефект върху имунната система е безспорен.

За приготвяне на народни средства, взети пшенични или ръжени трици. Технологията за създаване на смес е както следва:

• трици - 1 супена лъжица. л.,
• вряща вода - 1 супена лъжица.,
• сухи пъпки на невен - 1 супена лъжица. л.,
• мед - 1 супена лъжица.

ОтрязвайПарен с вряща вода трябва да се вари в продължение на половин час, при умерена топлина. След това извадете, прецедете, добавете календулата, отново поставете горелката за 5 минути. След това композицията е осеяна, изцедена с лъжица мед. Приема се на две глътки от деца до три години и една четвърт чаша от по-големи деца три пъти на ден. Народен съвет - да даде на детето смес с отслабен имунитет.

Кедрово масло полезен за деца по време на разпространението на настинки. Крайният продукт се продава в аптека, той се дава на деца една трета от една чаена лъжичка три пъти дневно. Национален курс за подкрепа на имунитета - 30 дни. По време на приема е необходимо да се следи изпражненията при бебета, ако диарията започне, лекарството се отменя.

тинтява в традиционната медицина се счита за подсилващо средство. Коренът от 10 г се налива с един литър вода, влива се ден и нощ, на следващата сутрин към разтвора се добавя 1 кг гранулирана захар, а сместа се оставя да заври. След това се охлажда и се поставя на тъмно място. Народно средство е полезно да се пие три пъти на половин чаша. Деца до три години се препоръчват две супени лъжици. лъжица.

игли за имунитет според популярни рецепти, използвани като инфузия за вани. Къпете детето с добавянето на екстракт от иглолистна дървесина. Редовната употреба има тонизиращо действие. Иглолистните отвари са предотвратяване на настинки, спомагат за предотвратяване на ангина, се използват като гаргара и вдишване за възпалено гърло.

Бързото повишаване на имунитета на детето

Народни средства за много бързо повишаване на имунитета на детето помагат в комбинация с правилно хранене, втвърдяване, приемане на мултивитамини. Схемата за спешно повишаване на противопоставянето на организма на болестите, които родителите трябва да научат в детайли.

1. Храни според режима с преобладаване на зеленчуци, плодове, здравословни продукти, балансиран състав на протеини, въглехидрати, мазнини, фибри, месни продукти, риба, морски дарове.
2. Използването на млечни продукти с бифидобактерии, които насърчават здравето на чревната лигавица.
3. Наличие на масата на бебешкия мед, пълнозърнестите зърнени храни, лук, чесън, ядки.
4. Наличието на домашни лекарства с мултивитаминно съдържание. Те включват Pikovit, Vitrum-Kids, азбука, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Народните средства имат висока имуномодулираща сила - прополис с мляко, отвара от четири лечебни билки.

Прополисът с мляко в народната медицина се нарича еликсир на детското здраве. Приготвя се в размер на 1 литър топло мляко плюс 100 г прополис. Пчелното лепило се разрежда в мляко и сместа се вари в продължение на 4 минути. След това от разтвора се отстранява восъчният връх, който се филтрира през многослойна марля. На децата от тригодишна възраст се дава чаена лъжичка традиционна медицина, от 7 години - една супена лъжица. Използвайте три пъти на ден.

народен рецепта "4 билки"Включва съставки:

На една супена лъжица суровини, се налива вряща вода в термос и се оставя за една нощ. Инфузионната напитка веднъж половин час преди обяд. Броят на народните средства за различни възрасти - от две супени лъжици до бебета, до една четвърт чаша - от три години, половин чаша за по-големи деца.

За да се ускори засилването на имунитета, народните рецепти се препоръчват да се приготвят отвари от годжи плодове, черен кимион. След 12 години се добавят силни имуностимуланти на тинктурата от женшен, родиола, розово, ехинацея към храната.

Не забравяйте! Най-добрият начин да не вредите на децата е да се консултирате с лекар. С отслабен имунитет, посещението в клиниката е отговорност на родителите.

Превантивни мерки

Укрепването на имунитета с народни средства е част от поддържането на детското здраве. Традиционната медицина поставя на едно ниво други мерки за предотвратяване на заболявания.

1. Спазване на режима на деня. Децата трябва да си лягат навреме, да се хранят по график, интересно е да прекарат свободното си време, да изпитат положителни емоции по време на играта. Стабилно физическо благополучие, благоприятен емоционален фон - ключът към силен имунитет. Това се потвърждава от традиционната медицина, както и от лекарите.
2. Почивка, здравословен сън. Оптималната комбинация от активност с почивка и сън е изискване, което трябва да се следва стриктно в името на здравето на децата.
3. Втвърдяване, ходене. Свеж въздух, вода, слънчеви бани помагат за поддържането на витаминен баланс в тялото, хормонално и имунологично благополучие.Народните лечители, лекари, психолози казват, че децата нямат витамин D без слънцето и въздуха, тялото отслабва без вода.
4. Сутрешните упражнения трябва да се правят ежедневно, за да се поддържа жизнеността.
5. Хигиената и чистотата в детската стая са ключът към елиминирането на бактерии и други микроорганизми, които провокират появата на инфекциозни заболявания.

Спазването на изброените фактори е задължително за родителите. Тези състояния съставляват здравословен начин на живот без сезонни и системни заболявания.

Метод на втвърдяване от Комаровски

• Традиционните лечители, както и известни педиатри, имат единодушно мнение, че укрепването на имунитета и втвърдяването трябва да се допълват взаимно.
  новородени първите 12 месеца основата на охлаждане става процедура на измиване. Постепенно манипулациите с вода стават по-сложни, краката започват да се измиват. Първо това са петите, след това телетата и краката се изплакват с вода. Водата се охлажда, децата с отслабена имунна система, традиционната медицина съветва да се намали температурата с една степен. Време за манипулиране - след измиване на бебето в банята. Водата не трябва да е по-студена от 28 градуса. След шест месеца те избърсват с ръкавица, потопена в студена вода, цялото тяло на бебето. В допълнение, за укрепване на имунитета на бебето, е необходимо да се разхождате на чист въздух, така че той да се слънчеви. При обличане се препоръчва масаж.
• От 12 месеца до 3 години Процедурите на втвърдяване са същите, но е позволено ваните да се затоплят / охлаждат за краката. Традиционните лечители предупреждават, че децата не трябва да мият гениталиите си с контрастираща вода.
• От тригодишна възраст, използвайте душ в обикновен режим. Народните съвети се свеждат до факта, че детето трябва да свикне с такава процедура. За това се нуждаете от търпението на родителите.
• От 3 години до 7 години разрешено е да се извършва уличен душ с вода. Традиционните лечители, лекарите съветват, докато намаляват водата с една степен, правят процедурата за добро безветрено време.
• От първи клас Необходимо е да се обърне внимание на спорта като метод за поддържане на имунитета. Упражнение у дома, във фитнеса, на стадиона е условие за поддържане на здравето.

Заключение. Народните средства ще спомогнат за запазването на здравето на детето, ако са съчетани с другите необходими условия за създаване на комфорт, чистота и грижи за децата. Възстановяването на имунитета е по-трудно от поддържането му през целия живот. Винаги помнете това правило заради това, че децата ви растат здрави, силни, красиви.

Трябва ли да укрепя имунната система

Понякога бебето може да се разболее, но не забравяйте: това не винаги е и не е непременно доказателство за отслабения имунитет, което предполага време за стимулиране по всички възможни начини. Напротив, само болестите формират естествения защитен отговор на организма, който има тенденция да запазва постоянството на вътрешната среда (хомеостаза).

Преди да се погрижите за здравето на вашето бебе, чуйте препоръките на лекаря. Той ще направи необходимите тестове, ще проведе изследвания и, ако детето често е болно, ще ви каже как да укрепите имунната система. Понякога се оказва, че слабите защити са вродено заболяване, наречено имунодефицит. И ако се опитате да стимулирате "отбраната" на тялото, последствията могат да бъдат непредсказуеми: тя ще "се провали" и ще изчерпва все повече и повече.

Може би бебето ще се нуждае от помощта на не обикновен лекар, а на имунолог. Ето и указанията за посещение на този специалист:

• ARVI поне 6 пъти годишно
• усложнения след настинки,
• повишена умора
• прогресия на заболяването без повишена температура (това означава, че организмът не може да се бори с бактериите и вирусите),
• постоянно увеличени (но меки и безболезнени) лимфни възли в шията и подмишниците,
• алергия,
• херпес на устните,
• повтарящи се гнойни отити, пневмония, други сложни заболявания.

Е, ако няма особености в здравословното състояние на бебето и всичко е в нормалните граници, достатъчно е да се следват препоръките на педиатъра и да се използват лекарства, които повишават имунитета при децата (фармацевтични и естествени).

фармацевтични препарати

Ето някои препарати за имунитет: те се предписват на деца строго индивидуално, въпреки че някои от тях се продават без рецепта.

• Immunal. Това лекарство е от растителен произход на капки, с екстракт от Echinacea purpurea. Подходящ за профилактика на настинки, особено ако бебето е податливо на чести заболявания. Имуналът приема, разрежда се с малко количество вода.
• Екстракт от елеутерокок, тинктура от женшен или китайска шизандра. Тези лекарства имат имуностимулиращ ефект и позволяват на тялото да се адаптира по-лесно към драматично променящите се условия. Те също трябва да се вземат разтворени във вода.
• Рибомунил, бронхо-мунал. Тези лекарства се предлагат в таблетки, съдържат бактериални ензими, които не представляват опасност за здравето, но в същото време засилват защитата на организма. Подходящ за деца с чести заболявания на горните дихателни пътища.
• Likopid. Инструментът се използва при комплексното лечение на различни хронични, мудни или повтарящи се възпаления, където и да се появят.
• Viferon, флуфферон, анаферон, арбидол. Тези препарати, съдържащи биологично активни вещества, предотвратяват развитието на инфекции. Те дават най-добър ефект, когато се предписват в началния стадий на заболяването и не са подходящи за предотвратяване на инфекции.

Всичко това е ефективно и е признато от специалисти за имунитет за деца. И, разбира се, има и витаминни комплекси, които, въпреки обичайния си възстановителен ефект, се използват най-добре след консултация с Вашия лекар.

Как да укрепим здравето на децата: 6 съвета имунолози

Няколко съвета на имунолога за подобряване на здравето на бебето ще ви помогнат да организирате живота, менюто и свободното си време по такъв начин, че детето ви да се чувства добре при всякакви обстоятелства.

1. Още движение. Сутрешните упражнения, които бяха много популярни, сега са незаслужено забравени. Учените са доказали: само 10-15 минути на активност (дори не особено интензивна) веднага след събуждането е отличен стимул за организма, който започва да се противопоставя по-лесно на всякакви атаки. Упражнявайте с бебето си с приятна весела музика, поддържайки добро настроение и периодично сменяйте упражненията. Вашият пример и весело упражнение ще повишат настроението на детето, ще облекчат съня и други неща ще бъдат по-лесни.
2. Билкови лекарства Когато ужасният сезон на епидемии идва, дайте на детето повече витамин С - едно от първите средства, отколкото се препоръчва за повишаване на имунитета на детето (разбира се, ако няма алергия). Подходящ чай с мед, лимон и ехинацея, или чай от джинджифил. Получете фармацевтични ефервесцентни таблетки или витаминни комплекси с аскорбинова киселина.
3. "Вкус терапия". Купете повече плодове, зеленчуци. Оказва се, че добре подсилен имунитет зелени зеленчуци: броколи, зеле, зелен грах. А плодовете трябва да се появяват ежедневно в детското меню. С помощта на “вкусовата терапия” най-лесният начин е да се повиши имунитета на 3-годишно дете: тихо може да укрепи здравето му.
4. Втвърдяване и ходене. Ходете с бебето си дори при студено време (може би не за много дълго време). Втвърдяването може да бъде много просто: 5-7 минути на ден се излива последователно гореща (35 ° C) и студена (20 ° C) вода на предмишницата и телето на бебето. Контрастните души трябва да се правят от началото на есента до края на пролетта. По този начин е лесно да се повиши имунитета на дете на 5 и повече години. С течение на времето ще можете да тренирате детското тяло, така че да има много гъвкави "настройки" на терморегулацията и висока устойчивост на влияния на околната среда.
5. Ваксинации. Сезонната ваксинация на цялото население е безплатна всяка година.Разбира се, детето се ваксинира само със съгласието на родителите си. Ваксинацията пред детската градина ще помогне особено, от където децата най-често носят много болести.
6. Долен стрес и липса на сън. Нервното напрежение е една от основните причини за различни заболявания, включително дихателната. Стресът и липсата на сън значително намаляват бариерните свойства на имунната система. Спазвайте начина на работа, игрите, почивката, оставете детето си да си легне навреме.

Изглежда, че всичко е съвсем просто, но не всички родители следват тези препоръки у дома. Междувременно здравето на детето е от първостепенно значение и зависи от старейшините какво ще бъде то. В същото време не трябва да се приема, че всяка настинка е спешна. Обяснете на детето си, че тялото му се бори успешно, и нищо специално не се случва. Просто трябва малко помощ "смели войници" (фагоцити, които унищожават бактерии): спокойно легнете, пийте лекарство или инфузия, следвайте съвета на лекар - и всичко ще бъде наред.

Сега знаете как да подобрите имунитета на детето. Лабораторните тестове ще помогнат да се определи какво точно се нуждае детето ви за промоция на здравето. Постоянно поддържайте връзка със специалистите, които преглеждат бебето, и ясно следвайте техните препоръки - без значение дали искате да повишите имунитета на детето с народни средства или да използвате фармацевтични препарати.

Правилното хранене

Най-лесният начин да се погрижите за здравето на вашето бебе е да осигурите диетата си с най-полезните продукти, които ще осигурят на тялото полезни вещества.

За пълен растеж и развитие трябва да направите детска диета, които ще включват необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини.

Продукти, съдържащи витамини за повишаване на имунитета

Най-познатите народни средства, които ще ви помогнат много бързо да увеличите имунитета на детето си, са храни, които съдържат големи количества витамини. Тези продукти също трябва да бъдат включени в обичайното меню на бебето.Но има моменти, когато нормалната диета не е достатъчна (извън сезона, изменението на климата, скорошен студ и т.н.).

Ако ситуацията го изисква, тогава трябва да увеличите броя на тези полезни продукти.

Цели зърнени култури

Много хора подценяват всички ползи от зърнените култури. Въпреки това, те са добър източник на витамини и микроелементи. Ето защо, диетолозите препоръчват да се включат зърнени храни за закуска в детската диета.

При готвене почти всички хранителни вещества каша изчезват, Препоръчва се да се излее вряща вода и да се настоява нощта. За да се увеличи съдържанието на витамини в овесена каша, се препоръчва да се добавят плодове или плодове (сушени плодове).

Дори нашите баби с настинки ни казаха да пием чай с мед, защото Той много добре повишава имунитета и има благоприятен ефект върху кръвоносната система. Медът е много вкусен деликатес. Ето защо няма да се налага да убеждавате детето си да яде една лъжица мед за дълго време. Най-добре да изберете пчелен мед.

[box type = "warning"]Важно е да знаете! Медът е силен алерген. Ако детето ви е предразположено към алергии, тогава е по-вероятно да има реакция на мед. [/ Box]

В този случай е по-добре да се откажете от пчелата и да изберете по-малко алергичен вариант. Не трябва да давате мед на деца до 2-3 години, защото Рискът от развитие на алергии в тази възраст е най-висок.

Обогатени с витамин D храни

Те включват: морска риба, растителни масла и млечни продукти. В момента има теория, че грипът може да се управлява с помощта на един витамин D. Той влиза в тялото главно през кожата със слънчева светлина.

През зимата, съдържанието на този витамин е значително намалено, така че трябва да се попълни с ядене на храна.богат на витамин D. В случая, както при зърнените култури, витамин D изчезва при пържене или кипене. Ако решите да приготвите риба, най-добре е да я изпарите или да я задушите без масло.

Благоприятен ефект върху организма.Можете да използвате всички ядки като продукт за повишаване на имунитета. Също така се препоръчва да се използват разнообразни билкови чайове, млечни и млечни продукти, пресни сокове, но ние ще говорим за тях по-късно.

Вкусни рецепти за витамин

Полезни храни могат да се приемат както с храна, така и като биоактивна добавка. Ако не разполагате с време за предварително съставяне на менюто за вашето дете за дълъг период от време, можете редовно да му давате вкусни народни средства - витаминни смеси. Те могат лесно да помогнат много бързо да увеличат имунитета на детето. По-долу са дадени някои от тези рецепти.

Рецепта 1: Полезна витаминна смес

За приготвянето на мултивитаминна смес ще ви е необходимо: 1 лимон, 50 грама смокини и 100 грама стафиди, сушени кайсии, мед и фъстъци или орехи. Измийте лимона внимателно с гореща вода преди готвене. Настържете го на настъргана жар.

След това се смила в блендер ядки, стафиди, сушени кайсии, смокини и да ги комбинирате с жар. Изстискайте лимонов сок в приготвената смес и добавете течен мед. Полученият състав се оставя за 48 часа в тъмно блюдо. След като даде на детето 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден за един час преди хранене.

Рецепта 2: върху ябълки

За производството на лекарства: 3 ябълки, 1 чаша орехи, 0,5 чаши вода и 0,5 кг всяка. боровинки и захар. След това разбъркайте плодовете и нарежете ябълките на малки кубчета.

Смесете всички съставки, покрийте ги с вода и заври на слаб огън. Сместа се охлажда. Приемайте по 1 чаена лъжичка два пъти дневно.

Рецепта 3: смес от сушени плодове

За да приготвите смес от сушени плодове, ще ви е необходимо: 1 лимон и 250 г стафиди, мед, орехи, сини сливи и сушени кайсии.
Същото правим и с лимона, както при първата рецепта.

Ние подреждаме сушени плодове, измиваме се и изсушаваме. Всички съставки, с изключение на мед, мелене блендер или усукване в месомелачка. След това изсипете мед и поставете в стерилен буркан. Необходимо е да се даде на детето 1 чаена лъжичка за 30 минути. преди хранене 3 пъти на ден.

Пресни сокове и техните ползи

Знаем, че зеленчуците и плодовете са добри за тялото. Но и пресни сокове, които са много по-добри от сок от опаковки, са полезни. Те съдържат много биологично активни вещества, включени в работата на целия организъм. Но всеки сок влияе върху тялото по различни начини, така че трябва да разбирате всички видове сокове, които детето ви може и трябва да пие.

• кайсия, Той има благоприятен ефект върху черния дроб и кожата, подобрява зрението,
• оранжев, Съдържа голямо количество витамини C, B1, B5, B12. Препоръчва се при настинки и настинки,
• бреза, Тонизира, активира метаболизма, подобрява храносмилателния тракт,
• лоза, Препоръчва се за деца, богати на желязо, тонове,
• нар, Той е хематопоетичен, подобрява имунитета, има благоприятен ефект върху работата на почти всички органи, съдържа много витамини, минерални соли, захари, фибри,
• грейпфрут, Съдържа витамин С, нормализира обмяната на веществата и кръвното налягане,
• круша, Предотвратява затлъстяването,
• зеле, Бързо абсорбира, богата на хлор, сяра и йод, подобрява състоянието на косата, кожата и ноктите,
• лимон, Източникът на витамин С и много други хранителни вещества подобрява нервната и кръвоносната системи,
• морков, Съдържа калий, фолиева киселина и каротеноиди, които образуват витамин А. Този витамин е отговорен за състоянието на кожата и лигавиците,
• Морски зърнастец, Съдържа витамини - А, В1, В2, В3, С, Е, микроелементи - бор, желязо, манган, билкови антибиотици и органични киселини,
• като праскова, Богат на калиеви соли, които укрепват сърдечните мускули,
• цвекло, Съдържа калций, натрий, хлор. Подобрява състоянието на нервната система, бъбреците, жлъчния мехур и кръвоносните съдове. Препоръчва се да се пие след няколко часа след приготвяне,
• домат, Богат на естествени захари, витамин С, органични киселини.Подобрява паметта, сърдечната функция, метаболизма, нервната система, притежава антиоксидантни свойства,
• тиква, Подобрява кръвообращението, чревната и чернодробната функция. Изчиства токсините, бори се с настинки и настинки,
• Сок от касис, Увеличава имунитета
• Сок от шипка, Подобрява метаболизма, апетита, резистентността към инфекции, повишава издръжливостта,
• ябълка, Богат на желязо, калий и бор.

[box type = "info"]Обърнете внимание! Деца до три години се препоръчват да разреждат сока с 1: 1 вода. Най-добре е да я пиете прясно приготвени, на малки глътки или чрез сламка, 30-40 минути преди хранене.

След като пиете сока, помолете детето да изплакне устата с вода, за да поддържа емайла в добро състояние.

Мултивитаминни препарати

Ако имунитетът е много отслабен или нямате възможност да предоставите на детето необходимото количество витамини, които ще се доставят чрез храна, тогава си струва да се позовете на продуктите, продавани в аптеките.

Ако бебето ви няма конкретни указания на лекаря, най-добре е да изберете мултивитаминни препарати. Те съдържат всички необходими витамини и микроелементи, които детето трябва да получава ежедневно.

При избора на витамини за едно дете трябва да се вземе предвид неговата възраст и други индивидуални характеристики, тъй като зависи от дневната норма на потребление на необходимите вещества.

Ако не, тогава ще имате възможност да изберете грешната доза, която ще доведе до неблагоприятни ефекти. Когато избирате витаминен комплекс за вашето бебе, най-добре е да се консултирате с педиатър или поне с фармацевт в аптеката.

Ходене и втвърдяване

Един добър начин за увеличаване на имунитета на детето много бързо - народни средства, като например: свеж въздух и втвърдяване. Да се ​​ангажира в закаляването на детето трябва да започне от детството. На първо място, не трябва да повтаряте грешката на мнозина - да прекарате прекалено много детето и да го задържите в гореща и задушна стая.

[box type = "info"]Важно е да запомните! Детето се адаптира към околната среда през първите 2 седмици от живота. Това означава, че ако веднага научите детето си на нормална температура на въздуха (18 - 22 ° C), по-късно той няма да се замразява през цялото време.

Облечете детето изключително за времето. Забравете стария израз "топлината на костите не боли." Отдавна е доказано, че прегряването на тялото е по-лошо от хипотермия. Същото се отнася и за краката: кракът на човек е проектиран да ходи по хладна повърхност. В краката няма жизнено важни органи, които могат да бъдат измръзнали, така че леко хладно стъпало в детето е абсолютната норма.

Освен опаковането, горещите вани са много вредни. Водата за къпане трябва да бъде между 37 и 38 ° C. За втвърдяване на детето се препоръчва постепенно да се намали температурата на водата за къпане.

Вземете бебето на разходка, за предпочитане два пъти на ден. Те са много важни за здравето на детето, защото диша прах в къщата (дори и да почиствате няколко пъти на ден, той ще остане), застоял въздух (особено през отоплителния сезон).

Докато у дома, детето не получава достатъчно кислород, който насища всяка клетка в тялото, което може да доведе до дискомфорт. Ако нямате възможност да го вземете отвън, проветрете помещението колкото е възможно по-често.

Почивай и спи

Никакви други народни средства няма да помогнат за увеличаване на имунитета на детето ви, ако той не получи подходяща почивка. Децата, особено малките, много бързо претоварват, а сънят помага за попълване на загубената сила. Дете под 7 години се нуждае от дневен сън.

Ако той не я получи, нервната система е претоварена.това може да повлияе неблагоприятно върху по-нататъшното развитие. В допълнение към почиващите мускули и мозъка, по време на сън тялото обогатява с кислород (по време на дълбок сън, белите дробове се отварят и дишането става дълбоко).

Няколко часа преди нощния сън трябва да играете тихи игри с детето си (можете да четете книги). Това ще му позволи да успокои необходимото преди лягане. За добра почивка на тялото, нощният сън трябва да започне не по-късно от 22.00 часа. Преди леглото, проветрете помещението, в което бебето спи. Можете също да отидете на разходка.

Препоръчителната продължителност на съня и будността на децата 1,5 месеца - 3 години

В дневен режим, младите (3-4 години) и средните (4-5 години) групи от детската градина осигуряват 12-12.5 часа на легло, от които 2 часа на еднократен дневен сън. За по-големи деца (5-6 години) и подготвителни (6-7 годишни) групи, 11,5 часа са необходими за сън (10 часа през нощта и 1,5 часа през деня).

Продължителността на съня при деца в училищна възраст варира с възрастта и е:

• в 7-10 години - 11-10 часа,
• на 11-14 години - 10-9 часа,
• на 15-17 години - 9-8 часа

Хигиена и чистота в къщата

Децата, особено на възраст до 3 години, изследват света. Навсякъде пълзят и гледат във всеки ъгъл. Те могат да пълзят по пода и след секунда да дръпнат ръцете си в устата си. Ето защо, за да се поддържа здравето на детето, е важно да се поддържа чистота в къщата. Оставете време за почистване всеки ден (също трябва да е мокро).

Ако имате малко дете, изчакайте с вашите домашни любимци. Трябва също така да избягвате много меки играчки и книги в стаята, където е детето, защото те събират много прах.

Хигиената на детето е еднакво важна за пълното развитие, Децата са много активни и, съответно, често се замърсяват и потят. Ето защо, трябва да измиете ръцете си след игри и преди хранене, да вземете ежедневен душ и, разбира се, да наблюдавате сутрешната тоалетна. Не позволявайте на децата да ядат мръсни зеленчуци и плодове или да вдигат нещо по улиците. Това може да доведе до различни заболявания.

Характеристики на засилване на имунитета на детето след болестта

Ако детето Ви наскоро е претърпяло заболяване, тогава трябва да знаете как да подобрите имунитета на детето много бързо. Народните средства ще помогнат за възстановяване на силата и няма да имат отрицателно въздействие върху организма. Това може да стане с помощта на витаминни смеси (описани по-рано рецепти) и различни полезни чайове, тинктури и отвари.

Рецепти на чайове и тинктури за укрепване на имунната система:

Правило едно: пълна и разнообразна диета - първата стъпка за укрепване на имунната система

Ако е възможно, опитайте поне шест месеца кърмя, В този случай, когато всички други неща са равни, имунитетът на детето се подкрепя от имуноглобулини (антитела), които са в кърмата. Най-високият имунен ефект в коластрата - първата дебела кърма, която съдържа голямо количество антитела.

В бъдеще трябва да бъде важен компонент от детското меню млечни продукти, Сирене, кисело мляко, кефир, риаженка и други ферментирали млечни храни съдържат пробиотици - лакто- и бифидобактерии, които благоприятно влияят върху чревната микрофлора, нормализират храносмилателния процес. Ежедневната консумация на млечни продукти има положителен ефект върху имунната система на детето.

Но вътре консумация на захар напротив, бебето трябва да бъде ограничено Според експерти прекомерната консумация на захар намалява способността на организма да се бори с вирусите и микробите с 40 процента. И това не е само за сладкиши, шоколад или захар в чист вид. Това е повече от достатъчно в привидно безвредните сокове и същите кисели млека с добавки. Ето защо, закупуване на продукти за детската маса, особено внимателно проучване на състава и да даде предимство на тези, в които съдържанието на захар е минимално, или е напълно отсъства. Това, което не е място в диетата на детето, особено със слаба имунна система, е чипсът, газираните напитки и всякакво бързо хранене.

Специално място в диетата на детето се дава плодове и зеленчуци, Те са полезни във всякаква форма, но сурови - особено. В този случай не трябва да гоните чуждите удоволствия в желанието да разнообразите менюто на детето.Напротив, децата под 3-годишна възраст като цяло не се препоръчват да дават екзотични зеленчуци, плодове и плодове. Манго, авокадо, помело, киви, ананаси, папая, цитрусови плодове и дори банани по-добре се отлагат за известно време, но след това влизат в менюто постепенно и постепенно. Екзотиката може да бъде не само твърда за стомаха на бебето, но и да предизвика алергична реакция. Така че е по-добре да намалите риска и да разчитате на местни зеленчуци и плодове.

Ако детето няма особена любов към зеленчуците и плодовете, покажете въображението си: направете морков, краставица, цвекло, смешни фигурки, изработени от зеле и маруля. Направете яденето на зеленчуци не само полезно, но и забавно. Повярвайте ми, резултатът няма да ви накара да чакате: витамините и минералите, намиращи се в плодовете и зеленчуците, значително ще заздравят имунитета на детето ви.

Правило 2: Здравият сън увеличава съпротивлението на тялото

Знаете ли какво е сънливо бебе? Плач, промени в настроението, раздразнителност - какво лежи на повърхността. Ако погледнете по-дълбоко, се оказва, че липсата на сън се отразява не само на умствения комфорт на детето, но и на цялостното му здраве. Децата, които редовно не получават достатъчно сън, са по-податливи на заболявания. За перфектно здраве, новородени и деца до 6 месеца общо са необходими до 18 часа пълноценен сън на ден, бебета до 1.5 години - 12-13 часа, деца от 2 до 7 години - най-малко 10-11 часа.

Разбира се, всички деца са различни: някои от тях са изчерпани до 20:00, други не могат да бъдат поставени на 23 часа. Опитайте се да осигурите оптимален дневен режим, при който детето няма да изпита дефицит на сън. Да отидете в леглото и да се събудите сутрин трябва да бъде в същото време. Правилният дневен режим може значително да укрепи имунната система на детето.

Гледайте видеоклипа: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Април 2024).