Какво може да е по-вкусно и по-приятно от освежаващите плодови салати? Можете да ги ядете през лятото в къщата или да замените висококалоричен десерт, а дори и за децата, плодовата салата е райско блаженство! Особено добри са оригиналните плодови салати за закуска - това е страхотно и ободряващо начало на деня. Заслужава да се спомене колко калории съдържа такава закуска - обикновено от двеста до четиристотин, а ползите от нея са просто безценни. Колко плодове са в света, има толкова много възможности как да се направи плодова салата, и всички те са доста прости, и има много удоволствие.
Елементарна плодова салата
Това е много проста плодова салата, която може да бъде сервирана от Вас както за закуска, така и за следобеден чай, както и за десерт. Въпреки това, за разлика от другите сладки ястия, ползите от тази плодова салата са неоспорими. Рецептата включва елементарни плодове, които могат да бъдат намерени в почти всеки хладилник:
- две банани
- две ябълки
- три филийки ананас
- грозде
- половин чаша кондензирано мляко
Вземете банани, ябълки и ананас и ги нарежете на малки кубчета. Добавете грозде към тези кубчета. Подправете вкусна салата с кондензирано мляко, разбъркайте добре и охладете - това трябва да се направи за по-добро охлаждане. Независимо от факта, че рецептата за тази салата е доста проста, можете да го направите привлекателна, ако използвате допълнителна декорация - например, нарязани рози от ябълки или опитайте да декорирате плодове със зелени листа от салата (не се плашете, това е много „вкусен” ход!).
Плодова салата с мед и портокали
Но какво, ако искате да направите нещо по-интересно? В този случай ще се интересувате от тази пикантна и невероятно вкусна рецепта за ориенталски десерт. Влизането на розова вода е есенция от розови листенца, разтворени в дестилирана вода (розова вода, използвана за козметични цели не е подходяща за салата). Можете да го замените с нещо друго, но ароматът на розите придава на тази рецепта оригиналността и духа на Изтока. Калория - двеста и петдесет калории. За да направите тази салата, ще ви трябва:
- четири костилки
- една граната
- две супени лъжици розова вода
- две супени лъжици мед
- шепа шам-фъстъци
- щипка канела
Обелете бялата плът и обелете цитрусовите плодове. Извадете костите и ги нарежете на кръгове. Вземете предварително приготвено ястие и сложете портокали върху него, като ги поръсите със сока, останал след рязане на дъската. Вземете розовата вода и я изсипете върху цитрусите, добавете към нея мед и канела. Красивият дизайн на тази салата включва поръсване на плодове с ядки и семена от нар. Излишно няма да бъде и украса на плодова салата - мента, поставете го на върха и можете да сервирате на масата.
Тропическа плодова салата
Какво мислите, колко опции има за приготвяне на плодова салата за закуска? Това е един от тях, и много вкусно - комбинация от ягоди и тропически плодове не могат да украсят вашия ден! Времето за готвене е от пет до десет минути. Калория - двеста и десет калории. За да приготвите една част от този чар, ще ви е необходимо:
- един портокал
- един киви
- един банан
- четири ягоди
- лъжица натурално кисело мляко
Нарежете оранжевото на кубчета с размери около един сантиметър. Кивито и бананите са по-добре да изрязват кръгове - така ястието ще изглежда по-красиво и по-апетитно. Нарежете всяка ягода на четири части. Сложете всичко в малка купа и изсипете с кисело мляко. Разбъркайте малко кисело мляко с плодове.
Вариант на мента-грейпфрут
Тази салата се нарича също витаминна бомба, защото плодовете в неговия състав са много полезни, а ананасът е като цяло естествен калоричен горелка. Тази вкусна рецепта ще бъде отличен вариант за това какво да се яде за закуска. Времето за готвене е петнадесет минути. Калория - двеста калории. Така че за приготвянето на плодова салата ще се изисква:
- един голям портокал
- един розов грейпфрут
- половината от нар
- петдесет грама захар
- няколко листа от мента
- ванилов
Подгответе предварително предварително плоска чиния със страни около един сантиметър. Нарежете цитрусовата кора с тънък нож и ги нарежете на дебелина около половин сантиметър, сложете ги на една чиния. Сварете захарта, за да вкусите в петдесет милилитра вода, добавете ванилия и се охлади. За да изравните горчивината на плода, можете да вземете малко повече захар. Поръсете портокалите с нар, излейте ги с охладения сироп и украсете с листа от мента. Между другото, вместо ванилия можете да добавите ментов чай към сироп - това е много освежаващо!
Плодова салата на френски език
Тази рецепта е илюстрация на факта, че при готвенето често има много оригинални и необичайни комбинации от продукти. Времето за приготвяне на салата е тридесет минути. Калория - триста и петдесет калории. За четири порции ще ви трябва:
- две сладки дини с жълта плът
- двеста и петдесет грама полусухо вино
- две супени лъжици пресен портокалов сок
- две супени лъжици бренди
Пъпешът се пресича наполовина, изваждайки семената и течната каша. Нарежете топки от твърда пъпеш в малък кръгъл жлеб. Сложете топките в купа и изсипете виното. Покрийте и поставете в хладилник за около шест часа. Поставете двете половини на пъпеша в хладилника за сервиране.
С пъпеши изцеждайте сок с вино. Смесете две супени лъжици вино с портокалов сок и бренди. Разклатете топките в половинките на пъпеша и изсипете портокалов сок. Още веднъж за половин час, оставете да се влеят в хладилника, след това се сервира на масата. Сервирайте прясно изпечени неподсладени кифлички със салата.
Колко дълго смятате, че можете да ядете плодови салати? Много, много дълго време, защото, за да ги направи лесно и просто: нарязани на плодове, разбъркайте и добавете "сос" (кисело мляко или сироп). За да можете сами да се превърнете в създател на вашите собствени рецепти: достатъчно е да измислите оригинална декорация - и вашата екстраваганция от плодове е готова!
1. Салата от ядки от фъстъци
съставки:
1 зелена ябълка
1 червена ябълка
2 супени лъжици. сушени боровинки или стафиди
Шепа орехи
Нарежете ябълките на малки кубчета. Разбийте орехите с ръце. В голяма купа се смесват ябълки, канела и орехи. След това добавете фъстъци. Поръсете отгоре с боровинки.
2. Плодова салата с маково семе
съставки:
Любими горски плодове
1/2 чаша мак
1 портокалов сок
Обелете и нарежете кивито и ягодите. Поставете в широка купа. Добавете горски плодове. В отделна купа смесете лимонови и портокалови сокове, добавете мак. Залейте салатата.
Рецепта "Плодова и витаминна салата":
Продуктите, от които се нуждаете.
Нарежете всичко на кубчета. Гроздето се нарязва на 2 части и се изваждат костите (извадих клечка за зъби). Напълнете любимото си кисело мляко.
Ние украсяваме, колкото искате. Приятно апетит!
Абонирайте се за групата Cook в Contact и получавайте десет нови рецепти всеки ден!
Присъединете се към нашата група в Odnoklassniki и получавате нови рецепти всеки ден!
Споделете рецептата с приятели:
Коментари и отзиви
3 октомври 2016 г. Ваканция #
19 ноември 2016 г. vita7474 # (автор на рецептата)
24 септември 2009 г. Meotida #
24 септември 2009 г. vita7474 # (автор на рецептата)
17 февруари 2009 г. eriniya #
17 февруари 2009 г. vita7474 # (автор на рецептата)
16 декември 2008 г. NATALIAna #
Преди 121 месеца от vita7474 # (автор на рецептата)
3 ноември 2008 г. Pachita #
3 ноември 2008 г. vita7474 # (автор на рецептата)
1 ноември 2008 г. Alik #
1 ноември 2008 г. vita7474 # (автор на рецептата)
5 ноември 2008 г. Alik #
26 октомври 2008 г. Розета #
1 ноември 2008 г. vita7474 # (автор на рецептата)
1 ноември 2008 г. Rosette #
25 октомври 2008 г. tat70 #
26 октомври 2008 г. vita7474 # (автор на рецептата)
25 октомври 2008 г. mila87 #
26 октомври 2008 г. vita7474 # (автор на рецептата)
25 октомври 2008 г. Fawn изтрит #
25 октомври 2008 г. vita7474 # (автор на рецептата)
Оставете коментар или преглед на рецептата
Регистрирайте се или влезте, ако вече сте се регистрирали.
Можете да влезете в сайта без регистрация и въвеждане на парола, като използвате профила си на следните сайтове:
Ако не сте доволни от нещо в нов дизайн - напишете вашите коментари, за да можем да ги поправим.
Вход без регистрация
Можете да влезете в този сайт.
под вашето име.
Плодови салати: рецепти от ярки и здравословни ястия с оригинален вкус
Има храни, които най-често се консумират сурови. Например, плодове. Те са включени в менюто за почивка, както и в ежедневната диета. Разбира се, можете просто да сервирате измити ябълки, круши, портокали, банани и т.н., нарязани или цели на голямо, красиво ястие, но плодовите салати изглеждат много по-елегантни, рецептите на които са разнообразни и понякога дори изпитани готвачи изненадват.
Има плодови ястия, които са предназначени не само за украса на празнична маса, но и за задоволяване на глада. Обикновено в допълнение към плодовете се включват и други съставки (ядки, сирене и др.). Пример за такава салата е Кармелита. Какво ви трябва:
Тази плодова салата с кисело мляко, рецептата за която може да се смята за една от най-простите, се прави само за няколко минути. В края на краищата, компонентите не трябва да се вари, изпържва или пече.
- Ябълка, банани и цитрусови кори и нарязани на парчета от същия размер.
- Ядките не трябва да се смачкват много: всяко ядро е достатъчно, за да се реже на 4-6 части.
- От датите, за да се сдобият с костите, фино се нарязва месото.
- Всички микс, разпространението на kremenkam и се изсипва сметана или кисело мляко отгоре.
Не само орехи правят „кармелит” подхранващ, но и датират, защото калорийното им съдържание е доста високо (около 277 калории на 100 г).
Разбира се, за да се подготвят правилно и да се организират плодови салати, рецептите от снимката дори ще са полезни. Но можете да включите въображението си и независимо да разберете как да сервирате ястие, състоящо се от най-простите, на пръв поглед, съставки:
Този брой продукти е предназначен за 2 порции вкусна, здравословна и много красива салата. За да направите това, трябва да почистите ябълка, круша и киви, нарязани на полукръгли филийки, ананас - на малки парченца. Гроздето се нарязва на половина и се отстраняват костите. Ягодите се нарязват на плочи по плодовете. Сега подготвените компоненти на съда могат да бъдат:
Всеки избира начина на дизайн според вкуса си, но преди да направи плодова салата, човек трябва да реши кой ще я изяде, защото много зависи от зареждането. Сироп, бита сметана или кисело мляко ще задоволят почти всички, но захарта с ром или ракия е само за възрастни гастрономи, които консумират алкохол.
Салата, наречена "Зима", най-вероятно е свързана със зелен грах, картофи, колбаси и майонеза. Въпреки това, има и друга версия на ястието със същото име - това е вкусно ястие с оригиналния дресинг. съставки:
- семена от нар - половин чаша,
- грейпфрут - 1 бр.,
- мандарини - 3 бр.,
- Райска ябълка - 2 бр.,
- пресни ендиви - 1 Кочанчик.
За презареждане: 2 ч. Л. горчица, 1 ч. л Мед, щипка смес от червени, черни и бели чушки, 1 супена лъжица. масло от гроздови семки, смлян естрагон.
Обелете грейпфрута от кори и филми, нарязайте всяко парче пулп на две. Мандарините се разделят на резени, свободни от ями, Райска ябълка, нежно се обелват и нарязват на полукръг. Всички микс, покрийте с семена от нар и ендиви листа, изсипете превръзка.
Вискозният вкус на Райска ябълка, киселинността на мандарините и леката горчива нотка от грейпфрут правят ястието пикантно, а обичайната превръзка засилва ефекта. В допълнение, можете лесно да си представите такива плодови салати на празничната маса, защото техните съставки са ярки и изглеждат много красиви заедно.
Дори и най-често срещаните компоненти на храната могат да се настройват с други цветове, ако ги подадете с потребителски дресинг. Например, използвайте:
Тези, които наблюдават фигурата си, но искат да се поглезят с вкусна и сладка салата, могат да предложат ястие, подправено със сос от целина:
Целина има много полезни свойства, например, подобрява храносмилането и допринася за правилното усвояване на храната. Ето защо, като използвате салата с целина дресинг за закуска, можете да преминете към по-тежки ястия месо.
Плодовете са невероятни храни. От тях можете да готвите и закуски, и десерти, и дори гарнитура за основното ястие. Но най-често те използват рецепти за плодови салати за рожден ден на детето. В крайна сметка, децата обичат сладкиши, а най-здравословните сладкиши са ябълки, круши, портокали, киви, банани, плодове и др.
Вижте също:
Подготовката за празника е в разгара си: сценарият е замислен, облеклото е избрано, стаята е декорирана. Ами красивия дизайн на нарязани плодове?
За да бъде успешен рожден ден, трябва да се погрижите много предварително. Трябва да поканим гости, да измислят забавления и, разбира се, да поставим празничната маса.
Изглежда страхотна торта, украсена с мастика. Такива сладкарски изделия несъмнено предизвикват наслада и значителна доза емоции. Особено ако те са украсени със статуи и декоративни елементи.
Плодова салата: Златни рецепти със снимки
Кой от нас не обича плодова салата? Може би тези хора просто не се случват! И домашна плодова салата е не само невероятно вкусна, но и със сигурност полезна.
Плодова салата е страхотен десерт на празнична трапеза, когато всички гости вече са яли добре, не винаги има силата да се яде традиционна торта със сметана, в този случай, леката плодова салата с кисело мляко или сладолед ще бъде оценена от гостите.
И ако планирате детски празник, тогава не бива да се открива по-благоприятна публика за плодова салата, отколкото за деца. Скъпи приятели, предлагам ви оригинални идеи за рецепти с плодова салата със снимки, които могат да ви бъдат полезни при подготовката за празника. Намерете любимата си плодова салата сред тези рецепти!
Плодова салата със сладолед "Емералд"
съставки:
Киви чисти и нарязани на малки кубчета
Откъсваме гроздето от клона. Ако е с камъни, нарязваме плодовете наполовина и премахваме камъните. Ако без семки - поставяме цялото.
Премахваме ядрото на ябълките, изстъргваме кожата. нарязани на кубчета
Смесете плодовете в купа, след това ги сложете на сладоледени чаши, украсете всяка порция с лъжица сладолед.
Плодова салата с кисело мляко, ягоди, киви и корнфлейкс
Поставете слой кисело мляко (няколко лъжици) в 2 чаши на дъното.
След това изложи слой от нарязани ягоди, кисело мляко, киви и зърнени култури.
Отново кисело мляко - люспи - киви - ягоди.
За сладкиши можете да извадите малко мед.
Плодова салата с извара
съставки:
За да направите салата, добавете сметана и захар към изварата.
Вакуумна блендер.
Плодовете се обелват и нарязват на филийки и резени, колкото искате.
Сварете 100 ml вода и го охладете леко. Постепенно изливайте желатина, като разбърквате непрекъснато, разбърквайте, докато се разтвори напълно.
Водата с желатин се излива в сместа от сирене и се разбърква добре.
Поставете слой плод във формата.
Налейте извара и отново сложете слой плод.
Така че повторете колкото е необходимо.
Последният в салата трябва да бъде слой от извара маса. Украсете с останалите резени от различни плодове.
Плодовата салата се поставя в хладилника в продължение на половин час.
Плодова салата с сушени кайсии, сладолед и бита сметана
Вкусна и лесна салата-десерт, като децата са възрастни. Сервирайте най-добре в стъклена или десертна купа (сладоледна купа).
Изсипете гореща вода върху сушените плодове и оставете за 15 минути.
Отстранете сушените плодове от водата. Сушени кайсии фино нарязани, съчетани с стафиди и кедрови ядки.
Обелете мандарината и разделете на филийки. Към салата се добавят цели парчета мандарина. Поставете салата в чаши или сандъка.
Нарежете сладоледа на кубчета (леко го охладете), сложете на салатата и налейте бита сметана на върха.
Салата ще изглежда красива, ако я поръсите върху трохите на бисквити.
Класическа плодова салата
Получаване:
Като цяло, плодовете могат да се използват за всякаква плодова салата. Просто не прекалявайте с кисели плодове (грейпфрут, кисели ябълки или портокали), в противен случай вкусът на салатата може да се развали. Добавете леко кисели плодове.
Като бензиностанция можете да използвате всичко. Но ако искате да отслабнете, по-добре е да не използвате много сладки превръзки, като сладко, конфитюр или кондензирано мляко (за децата, напротив, именно тези превръзки са най-добри).
Ако салата се оказа сочна, достатъчно е да я поръсите с пудра захар, за да получите киселината от киселите плодове. За празнична декорация на салата може да се използва като сладолед и превръзка сладолед.
Парче сладолед се разтопява и добавя към салата. И от горе разпрострях по ръба на салата топка сладолед и сметана. Красива и вкусна!
Начинът, по който се прави плодова салата:
Обелете, изрежете, разбъркайте и подправете. Лесно, бързо и лесно!
Също така е и вкусно и здраво! По-често се отдайте на такива салати, ще изглеждате много добре!
Плодова салата с кокосови люспи Pina Collada
Нарежете бананите на филийки, мандарините, разделени на резени, сложете всичко в голяма купа.
Добавете нарязаните ананаси, подправете със заквасена сметана, разбъркайте и добавете кокос
Ако салата е водна, добавете още кокосови стърготини, тя ще абсорбира излишната влага.
Готовата салата се поставя в хладилника за 30 минути.
Плодова салата с лимонов крем
съставки:
Попийте лимона и изсушете.
Настържете тази жар.
От пулпа от лимон изстискайте сока.
Плодове нарязани на филийки.
Заквасена сметана с крем, разбийте с миксер до кремаво, след това овкусете с ванилова захар, лимонов сок и настъргана жар.
Подредете плочи с парчета плодове. Поставете десерта в хладилника за 30 минути. Украсете десерта с мента.
Плодова салата с бисквити за деца
съставки:
Разбийте бисквитките с блендер.
Смесете пудра и сметана и след това разбийте добре.
Сложете малко крем на дъното на сметана, след това поставете бисквитките, поръсете с ром и подредете плода.
Направете няколко слоя, така че последният слой да е крем.
Какво може да е по-вкусно и по-приятно от освежаващите плодови салати? Можете да ги ядете през лятото в къщата или да замените висококалоричен десерт, а дори и за децата, плодовата салата е райско блаженство! Оригиналните плодови салати за закуска са особено добри - това е страхотно и ободряващо начало на деня. Заслужава да се спомене колко калории съдържа такава закуска - обикновено от двеста до четиристотин, а ползите от нея са просто безценни. Колко плодове са в света, има толкова много възможности как да се направи плодова салата, и всички те са доста прости, и има много удоволствие.
Това е много проста плодова салата, която може да бъде сервирана от Вас както за закуска, така и за следобеден чай, както и за десерт. Въпреки това, за разлика от другите сладки ястия, ползите от тази плодова салата са неоспорими. Рецептата включва елементарни плодове, които могат да бъдат намерени в почти всеки хладилник:
Обелете бялата плът и обелете цитрусовите плодове. Извадете костите и ги нарежете на кръгове. Вземете предварително приготвено ястие и сложете портокали върху него, като ги поръсите със сока, останал след рязане на дъската. Вземете розовата вода и я изсипете върху цитрусите, добавете към нея мед и канела. Красивият дизайн на тази салата включва поръсване на плодове с ядки и семена от нар. Излишно няма да бъде и украса на плодова салата - мента, поставете го на върха и можете да сервирате на масата.
""
